跑步机上显示的cal什么意思(跑步机上出现e07是什么意思)

跑步机上显示的cal是卡路里的意思，是calorie的缩写，不管是健身还是减肥贵在坚持的。 通过适量运动的方式消耗身体多余的能量，kcal才是大卡，也就是千卡。 因为卡的数值太小，所以现在跑步机上的CAL一般代表千卡。 一般来说，跑步热量（kcal）＝体重（kg）×运动时间（分钟）×指数K一小时8公里K＝0.1355一小时12公里K＝0.1797一小时15公里K＝0.1875。