1、火龙果是可以帮助减肥的。 因为火龙果含有丰富的植物纤维可以增加饱腹感；所以可以把火龙果做成晚餐吃减肥。 可以直接生吃，或是切成块后拌上酸奶吃。
2、火龙果富含丰富的膳食纤维、白蛋白、维生素B族、维生素C。 还富含花青素等植物化学物质。 火龙果中富含丰富的钾、铁、镁等矿物质。
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