可以从木瓜的果皮颜色来区分,一般情况下成熟的木瓜表面是黄色或者橘红色的,生的木瓜偏青色;还可以从摸木瓜的手感来区分,如果木瓜整体捏起来有点软烂,就说明熟了,没熟的木瓜一般很硬。
木瓜鲜美兼具食疗作用,尤其对女性更有美容功效。 木瓜所含的蛋白分解酵素,可以补偿胰和肠道的分泌,补充胃液的不足,有助于分解蛋白质和淀粉。
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