滑旱冰的过程5句

1、放轻松:初学者学溜冰,一定不要太紧张,放轻松,越紧张肢体就越僵硬,很难溜起来。

2、手指头确实张开,平贴在地。由于着地后身体仍会向前冲,记得双手在胸前准备好。

3、右脚放下踏稳,重心转至右脚。依此要诀,左右脚交互向前抬起平稳放下,藉此熟悉重心转移的感觉。

4、伙伴手拉手:初学者最好不要独自一个人去溜冰场,最好带小伙伴一起,而且是会溜冰的小伙伴一起手拉手学习,这样学起来比较快哦。但要注意的一件事就是如果你要摔倒了,要赶紧撒开伙伴的手,才能预防连着伙伴一起摔倒。

5、身体稍向前倾,右脚向前抬起。