1 . 本书的特别之处在于，它教你：永远认知到真正的自己，真正的自己不需要保护，真正的自己是开放自由可爱的。生命并不能伤害我们，因为我们就是生命本身。因而，真正的疗愈不是增强我们抗拒生命的盔甲，而是摧毁那些抗拒生命的盔甲，全然接受痛苦悲伤不适失败必然会进入我们生活的这个事实，永远信赖自己，信赖自己的生命。
2 . 堂姐的婚姻触礁真是出乎所有人的意料。她为人热情，做事实在，对公婆又很孝敬。她也想不明白，为了婆家自己任劳任怨牺牲了那么多，却被踢出局，他怎么可以那样对自己？一向要强的她觉得颜面尽失，寻死觅活。
3 . 相爱时生死不离。分手后我不认识你。
4 . 不是谁离不开谁是谁放不下谁。
5 . 糟糕，是心动的感觉。
6 . 要了解有能力感知每道浪是什么意思，必须先了解感觉某事和成为某事的不同。你可以觉得丑（或觉得虚弱觉得绝望觉得迷惘觉得害怕觉得无聊觉得兴奋，或觉得其他任何事），但事实上，你的本质不会是那样。你会感到丑，但你是一个开放空间，所以不可能是丑。没有丑的人，丑的感觉不能定义你。开放空间超越一切的对立。丑和美的感觉你都同时能感受到，而你并未被任一极端所影响。你不会因感到丑陋而变得比较不完整，也不会因感到美丽而变得比较完整。你的本质不是美丑，你的本质同时容许美和丑存在，但不被它们所定义，就像海容纳所有的浪，但不被任何浪所定义。
7 . 对不起！我不该还想着你。
8 . 我也有我的骄傲，我的自尊，并不应该为某人把这一切都放弃掉。——
9 . 该给的我都给了,我都舍得,除了让你知道我心如刀割
10 . “何以解忧，唯有暴…”“嗯？”“…抱抱你。”
1 . 我们常会说“看不惯”某人，主要还是看不惯某些习气，自私懒惰威仪不够嫉妒心强常发脾气比较傲慢等等。凡是不顺自己心的都会看不惯，对别人容易产生轻视的看法，乃至于对之不礼貌。人心都是敏锐的，你对别人轻视不礼貌，别人对你自然也好不到哪去。反过来，你也会有被别人看不惯的时候。
2 . 叶子的离开不是风的召唤，而是树的舍弃。
3 . 因为爱一个人，明知会失去自由，也甘愿作出承诺。
4 . 别人的心都在左边，我的心在你那边。
5 . “你可以笑一个吗?”“为什么啊?”“因为我的咖啡忘加糖了。”
6 . 因为有所期待，才会失望。
7 . 自尊丢到墙角，掏出所有的好，你还是沉默
8 . 你知道你和星星有什么区别吗？星星在天上，你在我心里。
9 . 别等不该等的人别伤不该伤的心！
10 . 我们是平行的铁轨除非发生事故否则不会错位。
1 . 以后早点睡，为什么？目前我还养不起国宝。
2 . 你拼一下立刻有这三个字的拼音：likeyou英文的likeyou＝喜欢你。
3 . 曾经的誓言怎能经得住沧海桑田的变迁？
4 . 学会忘记懂得放弃。你那么的不小心我又何必痴情。
5 . 现在几点了？点，不，是我们幸福的起点。
6 . 暗恋是一种自毁，也是一种牺牲。
7 . 我生在南方，活在南方，栽在你手里，总算是去过不一样的地方。
8 . 这是我的手背，这是我的脚背，你是我的宝贝。
9 . 一个人最大的缺点不是自私多情野蛮任性，而是偏执地爱一个不爱自己的人。
10 . 为什么我们不能控制浪？为什么我们不想要的浪会出现？因为在二元的世界里，对立的概念必定成对出现。了解这个事实也十分重要。我们的经验以完美平衡的状态出现。如果有美，就会有丑；如果有成功，就会有失败；如果有开悟，就会有无知；如果有被爱，就会有不被爱。这就是世界运作的方式，直到我们开始和生命的平衡作对之前，它从不会是个问题。
1 . 我爱你为了你的幸福，我愿意放弃一切---包括你。
2 . 我等的人是你你等的人又是谁？
3 . 爱是诱惑，也惟有爱能给你力量抗拒诱惑。
4 . 只许州官放火，不许你离开我。
5 . 没有你的日子里一切都是那么茫然。分手了还说什么。
6 . 习惯睡觉习惯发呆习惯沉默因为习惯了这样的习惯所以不想再多言！
7 . 我好喜欢你，从天南到地北，从地老到天荒。
8 . 我想要去看一看你下辈子的命簿，看你下辈子娶到哪家，我便投胎到那家。
9 . 你知道这道菜怎么吃最好吃吗？趁热吗？我喂你吃。
10 . 躲得过初一，躲不过你。
1 . 能冲刷一切的除了眼泪，就是时间。
2 . 喜欢一个人，是不会有痛苦的。爱一个人，也许有绵长的痛苦，但他给我的快乐，也是世上最大的快乐。
3 . 石头和你脑袋碰在一起谁痛？当然我的头痛了，不，是我心痛。
4 . 尤记得当年我们都很年轻而如今我们都已长大。
5 . 这是果冻，这是树洞，你是我的心动。
6 . 你现在不珍惜我，我告诉你，过了这个村，我在下个村等你。
7 . 有一种隐忍其实是蕴藏着的一种力量，有一种静默其实是惊天的告白。
8 . 愿你有好运气，如果没有，愿你在不幸中学会慈悲;愿你被众人爱，如果没有，愿你在寂寞中学会宽容。
9 . 每一种喜欢都有一种理由！但每一种伤感却是莫明的。
10 . 你可以帮我个忙么？什么忙？帮忙快点爱上我。
1 . 人憔悴只为谁？红叶流水不相随！
2 . 你知道墙壁，眼睛，膝盖的英文怎么说么wall,eye,knee我也是，我爱你。
3 . 你猜我喜欢什么制服，被你制服。
4 . 你有能力思考和感觉所有事，但不能被任何想法和感觉定义。你就像个筛子，能过滤所有人类能感知的经验。你是不会被任何情节束缚住的电影荧幕。
5 . 选择再艰辛那都是我的事
6 . 心中有座坟藏着未亡人。
7 . 你在想什么我在想你
8 . 见什么世面，见见你就好了。
9 . 怒气来了又走，但没有永远生气的人。人会害怕，但没有永远害怕的人。人会伤心，但找不到永远悲伤的人。你不会被限制框住，你有无限的能力去感知生命。
10 . 爱自己爱的人本身就是一种幸福，你可以记住过去的美好。
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