1 . 自从开始写作后，我经常把自己发在各个平台的文章转发到自己的朋友圈里。要是有很长的一段时间没有发，就会有人问我：“你现在还写文章吗？”这在无形之中也对我起到了鼓励督促的作用。
2 . 做一件好事并不难，难的是养成一种做好事的习惯。(Aristotle
3 . 习惯，我们每个人或多或少都是它的奴隶。——高汀
4 . 努力造就实力，态度决定高度。
5 . 重新开信仰之窗改变错误想法，克服负面行为。
6 . 现在，史坦哈要去上班的时候，就会对大楼的电梯管理员微笑着，说一声“早安”；他以微笑跟大楼门口的警卫打招呼；他对地铁的检票小姐微笑；当他站在交易所时，他对那些以前从没见过自己微笑的人微笑。
7 . 习惯能造就第二天性(西塞罗
8 . 喜欢习惯，因为造它的就是自己。——萧伯纳
9 . 谁若想在困厄时得到援助，就应在平日待人以宽。——萨迪
10 . 在奉献中成就自我付出愈多，收获愈大。
1 . 这时，我们可以使用一些方法，来获得支撑自律的动力，给这条路的两边增添上别致动人的风景。
2 . 如果把才华比作剑，那么勤奋就是磨刀石。
3 . 不知道你有没有曾经遇到过在生与死之间进行的选择的时候，我曾经遇到过，当一个人没有这种体念之前，他会觉得自己是很强大的，一切都在自己的掌握之中，只有遇到这种事的时候可能才会体会到人的渺小，那时就会知道实际上人并不能真正把握自己的命运，只有求助于上帝（至少在心灵上是这样）。这可能就是我现在经常强调精神信仰的原因。虽然并不是对每个人都适用，但希望能理解我的想法。
4 . 习惯形成性格，性格决定命运。(约·凯恩斯
5 . 盛年不再来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不等人。——陶渊明《杂诗》
6 . 人生没有彩排，每一个细节都是现场直播。
7 . 深刻的理解生活中的那句老话，叫此一时彼一时，曾经的故事已然荡然无存，何苦再去保留那些沉重的成见和纠缠，时光会把人生带向更远的地方，但却从来不会回避人生旅途中的深一脚浅一脚，风雨要来，庄稼要收，心地要平，有钱就花。这日子的情节如何排列组合，平静友好，温暖大方。
8 . short，认识到人的`生命有限可能就是我们最终走向成熟的开始。
9 . 海浪的品格，就是无数次被礁石击碎又无数闪地扑向礁石。
10 . 纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。
1 . 山涧的泉水经过一路曲折，才唱出一支美妙的歌。
2 . “生活？”我不解地问到。
3 . 他们在跑步群里打卡，组织各种不同的跑步活动：“母亲节跑”，“马拉松跑”，“接力跑”，还设计了专属款跑步队服。最终这个跑团的多人共同征战了北京马拉松，一起将跑步变成了自己的生活方式。
4 . 是否真有幸福并非取决于天性，而是取决于人的习惯——(爱比克泰德
5 . 根深蒂固的恶习决非一朝一夕就能养成的(玉外纳
6 . 习惯实际上已成为天性的一部分(亚里士多德
7 . 日复明日，明日何其多?我生待明日，万事成蹉跎。
8 . 微笑能你的生活威廉史坦哈已经结婚年多了，在这段里，从早上起来，到他要上班的时候，他很少对自己的太太微笑，或对她说上几句话。史坦哈觉得自己是百老汇最闷闷不乐的人。
9 . 习惯是社会的巨大的飞轮和最可贵的维护者(威·詹姆斯
10 . 习惯是在习惯中养成的(普劳图斯
1 . 韦编屡绝铁砚穿，口诵手钞那计年。——陆游《寒夜读书》
2 . 善用内在潜能，你就是走运的人。
3 . 后来，在史坦哈参加的继续班中，他被要求准备以微笑的经验发表一段谈话，他就决定亲自试一个星期看看。
4 . 容易发怒，是品格上最为显著的弱点。——但丁
5 . 习惯不加以抑制，不久它就会变成你生活上的必需品了。——奥古斯丁
6 . 再多的艰辛，也不是人生的所有，经历着人间的事和物，不过是生命的丰富多彩和厚重程度。心疼也是疼，牙疼也是疼，人生如逆旅，听得进人劝，心地多几分宽，也算不辜负自己吃过那么多的饭，做一个理解生活的人，就算口袋里钱少，总不能缺乏活着的动力和勇气。
7 . 人生是一场无休无歇无情的战斗，凡是要做个够得上称为人的人，都得时时刻刻向无形的敌人作战。本能中那些致人死命的力量，乱人心意的***，暧昧的念头，使你堕落使你自行毁灭的念头，都是这一类的顽敌。——罗曼·罗兰
8 . 人的生命有限，世事无常,而一般人难以理解这点。
9 . 每当小娴想熬夜时，想想母亲一直以来的谆谆叮咛，就会乖乖关上电脑，按时睡觉。
10 . 规划每日工作每日规划做得好，时间宽裕效率高。
1 . 彩云飘在空中，自然得意洋洋，但最多只能换取几声赞美;唯有化作甜雨并扎根于沃壤之中，才能给世界创造芳菲。
2 . 瀑布跨过险峻陡壁时，才显得格外雄伟壮观。
3 . 当一个小小的心念变成成为行为时，便能成了习惯;从而形成性格，而性格就决定你一生的成败。
4 . 上帝说我们每一个人来到世界上都是来赎罪的,是来还债的而不是来讨债的努力付出,不停地赎罪才能让我们进入天堂如果你认为自己欠别人很多你就会更加努力奉献,如果你人为别人欠你很多你就会充满怨恨和不满足可能人生最大的幸福就是奉献可能付出真的比得到更快乐,给予比索取更有意义,我想如果我们能够深刻地认识人生的短暂性,理解所有人生而平等的道理,相信上帝和命运的公正性我们可能就会更愿意和各种各样的人分享自己的生活和乐趣,而不再苛刻地要求别人必须满足自己和世俗的那些标准
5 . 行动是治愈恐惧的良药，而犹豫拖延将不断滋养恐惧。
6 . 于晨会为自己每天的晨跑设定不同的路线来增加跑步的新鲜感，也会边跑边听最新的流行音乐。
7 . 老子说过：人之生也柔弱，其死也坚强。草木之生也柔脆，其死也枯槁。故坚强者死之徒，柔弱者生之徒。是以兵强则灭，木强则折。强大处下，柔弱处上。
8 . 检视行为与信仰一致行为是真实信念的反射。
9 . 谁的生活也活不出一帆风顺，和每个人的内心总有许多高低落差，生命的意义就在于珍惜路过的风景，感谢这一路相逢，就算对生活一份感谢，也要拿出一种温暖的态度，就算对得起自己越来越好看的颜值，为生活道一句祝福，所有的挫折何尝不是生命走向光明的转折。
10 . 在顺利的时候,所有东西看起来都很美好,但一但遇到困难或挫折,一切就玩完了,所以真的不知道这些快乐能维持多久,多年后又会以什幺方式来结束。真正的幸福可能只能源于信仰和虔诚平淡的东西可能才持久，那些文字的目的是希望能把信念，责任，信任，坚强自信这些人性的东西再放到一个物质困乏和困难的环境中去重新进行考察。
1 . 通过云端的道路，只亲吻攀登者的足迹。
2 . 排定优先顺序当日常生活反映了你的核心价值，你就能体验发自内心的平静。
3 . 改变，从现在开始;成功，由今天起步。
4 . 美国富兰克林时间规划公司的创办人海蓝密斯在其大作《打开成功的心门》一书中提出十大自然法则：
5 . 除了坚持走路上班外，我还跟着手机上的APP做高强度间歇燃脂训练。不得不说，刚开始，训练的过程还是很痛苦的。
6 . 树苗如果因为怕痛而拒绝修剪，那就永远不会成材。
7 . 生活需要用一些积极的心态去发现和改变，而不是让那些负面情绪活成生活的纠结和迷惑。生活的悲观和乐观，都源于自我的内心对生活的认识与信心，面对这宽宽的世界，不要误解这面前的生活。
8 . 就这样，跟着APP训练渐渐成为了我的生活习惯，要是几天没有训练反而会感觉不舒服。
9 . 人的生命有限，世事无常，而一般人难以理解这点。
10 . 上帝说我们每一个人来到世界上都是来赎罪的，是来还债的而不是来讨债的。努力付出，不停地赎罪才能让我们进入天堂。如果你认为自己欠别人很多你就会更加努力奉献，如果你人为别人欠你很多你就会充满怨恨和不满足。可能人生最大的幸福就是奉献。可能付出真的比得到更快乐，给予比索取更有意义，我想如果我们能够深刻地认识人生的短暂性，理解所有人生而平等的道理，相信上帝和命运的公正性。我们可能就会更愿意和各种各样的人分享自己的生活和乐趣，而不再苛刻地要求别人必须满足自己和世俗的那些标准。
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