1 . 她说，你爱护别人的前提是，首先保护自己。后来我才知道，许多时候，我们总是太愚蠢，总是不照顾自己的情绪，却不停担心着别人。
2 . 希望你知道，
3 . 习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生。——培根
4 . 习惯，我们每个人或多或少都是它的奴隶。——高汀
5 . 习惯实际上已成为天性的一部分。——亚里士多德
6 . 让每一个学生在学校里抬起头来走路。——苏霍姆林斯基
7 . 放弃想要控制别人的念头，在这个念头摧毁你之前先摧毁它，把你的精力转而用来控制你自己。
8 . 和你曾经冒犯过的人联络，并向他致上最诚挚的歉意。这项任务愈困难，你就愈能在完成道歉时，摆脱掉内心的消极心态。
9 . ※不管一个人的野心有多大，他至少要先起步，才能到达高峰。一旦起步，继续前进就不太困难了。工作越是困难或不愉快，越要立刻去做。如果他等的时间越久，就变得越困难可怕。这有点像是打枪一样，你瞄的时间越长，射中的机会就越渺茫。
10 . 这个世界并不是每时每刻都会温柔对待你
1 . 习惯，我们每个人或多或少都是它的奴隶。--高汀
2 . 当你开始学会把说话变成一种成功的资本时，你一定能发现其实成功并不像人们所想的那样艰难。
3 . 习惯不加以抑制，不久它就会变成你生活上的必需品了。——奥古斯丁
4 . ※一个人只有依靠自己，他才不会让自己失望，并能增加自己控制命运的机会。
5 . 哭着流泪是怯懦的宣泄，笑着流泪是勇敢的宣言。
6 . 总以某种固定方式行事，人便能养成习惯。——亚里士多德
7 . 而我想说，一个人，一旦看清这个世界，就知道温柔和不温柔都是世界的真理和事实存在。
8 . 俗话说得好，“你想成为什么样的人，就与什么样的人做朋友”。人与人之间存在一个“气场”，也就是相互可以潜移默化彼此影响的品质。例如，你和性格恬淡的人一起遇到不顺心的事，朋友一笑而过，而你怒火冲天，别人对两人的态度有所不同时（欣赏你朋友），在对比下，你对“淡定”就会更重视。
9 . 一个人应养成信赖自己的习惯，即使在最危急的时候，也要相信自己的勇敢与毅力。——拿破仑
10 . 很多人说，手艺用来吃饭，总是有点不纯粹。好像玷污了本意和圣洁，有了铜臭味。可是，只要初心还在，又何妨。
1 . 习惯是在习惯中养成的。——普劳图斯
2 . 所以，准备一路的铠甲，不是因为不相信别人，而是为了保护自己。未必有人接你的满尘风雨，而只要你在，就可以擦干身上所有的血和泪，不失望，也自信地活着。
3 . 陀思妥耶夫斯基的《被欺凌与被侮辱的》有一句话是：一个人一旦认识到自己是傻瓜，他就不再是傻瓜了。
4 . ※等待运气的时候，要知道如何引导运气。设计运气，就是设计人生。
5 . 像任何人一样，愉快的人也有自己的消极心情。但是，他们能够很快恢复愉快的心情。父母应帮助孩子学会这种最重要的技巧。
6 . 当生活中有事情使孩子陷入痛苦的忧虑时，父母应当帮他们找到的源泉。任何孩子都会遇到多种不愉快的事情，有些是有害的，如跟伙伴吵架，因为伤了自尊心，所以孩子很沮丧。因此，应当帮助孩子恢复良好的感觉，可采取听音乐阅读骑自行车和与朋友交谈等方法。
7 . ※我们劳苦的最高报酬，不在于我们所获得的，而在于我们会因此成为什么。
8 . 务必使自己养成精益求精的习惯，并以你的爱心和热情发挥你的这种习惯，如果能使这种习惯变成一种嗜好，那是最好不过的了。如果不能的话，至少你应该记住：懒散的心态，很快就会变成消极心态。
9 . 参考别的例子提醒自己，任何不利情况都是可以克服的。虽然爱迪生只接受过三个月的正规教育，但他却是最伟大的发明家。虽然海伦middot；凯勒失去了视觉听觉和说话能力，但她却鼓舞了数万人。明确目标的力量必然胜过任何限制。
10 . 因此想要淡定，就需要避免过多的假设，加强肯定，自己的内心才是最强大的防御机制，而设立这道门槛，就是学会问问题。
1 . 习惯的力量是巨大的。--西塞罗
2 . 把时间花费在你喜欢的事情上，才是你生活的最大意义。
3 . 也许，父母不知道孩子对什么感兴趣，但他们可以提供各种活动，对于非常专注地喜好一件事情的孩子来说，通常这些孩子全神贯注于自己的兴趣所在，而对于另外的事情却抛之脑后。教育专家指出，如果他们的父母帮助他们寻找另外一些感兴趣的活动的话，那么，孩子们可能更加快乐。
4 . 思想决定行动，行动养成习惯，习惯形成品质，品质决定命运。--陶行知
5 . 习惯要靠习惯来征服。--坎普滕的托马斯
6 . 在最艰难的时刻，更要相信自己手中握有最好的猎枪。
7 . 培养淡定秘诀之三：从爱的角度去审视
8 . ※只要不变成习惯，失败是件好事。
9 . 最好是还有温暖，至少要把更多的温暖给自己，给喜欢的人，给每一个你愿意被关心和关心你的人。
10 . 习惯比天性更顽固。--昆图斯
1 . ※上帝为我们创造双脚，是要我们靠自己的双脚走路的。
2 . 我们看到一种风俗只要起了头，就能继续流行。因为它的基本精神是那种巨大的力量——信念；由于穷年累月的惯例和长期的风俗习惯，信念达到了顶点，能够产生惊人的效果。——马克·吐温
3 . 把你的全部思想用来做你想做的事，而不要留半点思维空间给那些胡思乱想的念头。
4 . 我倒是希望你有林徽因的灵气，但我也希望你有张爱玲的傲气，以及三毛的闲散气息，不是为了成为谁，而是为了在这个世界，可以降落得有声有色，有血有肉。
5 . 培养每天说或做一些使他人感到舒服的话或事，你可以利用电话明信片，或一些简单的善意动作练习成功的心态。例如给他人一本励志的书，就是为他带来一些可使他的生命充满奇迹的东西。日行一善，可望永远保持无忧无虑的心情。
6 . 陷入消极想法太久的人，内心容易走向极端。因为当人给自己过多的假设后，大脑就无法分辨真假，它会根据你的想法做出相应的情绪反应，久而久之，当消极的情绪成为习惯，人就不淡定了。
7 . 习惯就是习惯，谁也不能将其扔出窗外，只能一步一步地引下楼。——马克·吐温
8 . 相较于面面俱到的平庸，更希望你有一技之长
9 . 如果朋友让你生气，那说明你仍然在意他的友情。
10 . 少成若天性，习惯成自然。--孔子
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