1 . 第一次学闭气和潜水。我跳进游泳池,水就进了鼻孔,鼻子酸酸的,有点害怕,教练说:怕水还能学游泳我鼓起勇气,闭气把头潜入水里,这样多次潜水,我就会了。第二次学打水和夹水,我练了又练,终于在教练的帮助下,我学会了打水和夹水。
2 . No来到游泳池,爸爸先让我做一下热身运动。做完了,我就迫不及待地跳入清凉的水中游了起来,游得又快又好,因为我学游泳已经有两三年了。我双手用力向外划,双腿使劲儿往后蹬。这样,我觉得自己像一只小青蛙在水中快活地游来游去。
3 . 憋气是学会游泳最基本的一步,基础打好了,接下来,开始学习“蛙泳”。说句老实话,学起来其实并不难,俗话说:“%的辛勤和努力再加上%的智慧就能得到一个好的结果。”蛙泳这种姿势肯定是受青蛙的启发,改变成如今的游泳方法。我刻苦地学习“蛙泳”,经过一段时间的练习,我可以游起来了。
4 . No我们做完热身运动后,像一群兴冲冲的鸭子跳下水,哇,水好凉啊!老师先教我们憋气,憋气时两手放在耳朵后面,手伸直身体放松,才能漂起来。刚开始学时,我感觉想要被风吹走一样。第三天,学会憋气后,老师教我们打腿漂,刚刚我不敢往深处游,老师对我说:“胆大一些。”后来,我克服了恐惧游了出去。最后教划手换气,换气要小嘴呼,大嘴吸。
5 . No游泳课的第一天,教练先教我憋气,一开始,我呛了几口水,但我很快就能在水下憋气了。教练让我们憋十秒钟后起来,一开始我憋了五秒就起来了,但我再憋的时候却憋了十五秒。这时候,因为水很凉,我在不停地打哆嗦,感觉全身都快散架了似的。勉强游了几次,后来实在不想去了,一想起冰凉刺骨的水和教练,我的心里就犯愁。这个时候,爸爸告诉我,要学会与困难作斗争,不要退缩,要坚强,长大才能有所作为。第二天妈妈又把我送到了游泳池。我虽然不愿意,但我一想到爸爸的话,我便“扑通”一下勇敢的跳进了水里,与寒冷搏斗,向困难挑战。没过几天,我就掌握了蛙泳的基本要领。
6 . No我走了过去爸爸把我腰部抱住教我用手来把水往自己腹部刨再直立身子,用脚像走路一般踩水。我经过几次练习总算摸索到一些技巧了我用脚踩水,用手刨水。可总是耐力不够只浮得到多秒就不行了。“别灰心慢慢来。”爸爸扶着我说。“游泳要从浮水学起。”我又开始了训练。“快右脚跟上,对就是这样。”爸爸边教我边说。
7 . No第一天是拿着游泳圈去学游泳的,主要是学习怎样屏住呼吸,然后把头沉入水中。第二天我就学习把整个身体全部沉到水里去,在水里用手脚划水。不一会儿,我就能在水里潜水一段距离了,但是还不能浮在水面上游,因为我还没有掌握好平衡。以后我要继续努力,手还要甩得更有力一些,争取把游泳学好。
8 . No一开始在水里老师把我推出去,我乱扑腾着,非常害怕。回家还有很多作业:做三百个“勾翻蹬夹”,并且须家长写条证明。这个动作又累又难,以前我都不睡午觉,但这阵子几乎天天都睡一下午。做那几个动作腿压得生疼。
9 . 第一天是拿着游泳圈去学游泳的,主要是学习怎样屏住呼吸,然后把头沉入水中。第二天我就学习把整个身体全部沉到水里去,在水里用手脚划水。不一会儿,我就能在水里潜水一段距离了,但是还不能浮在水面上游,因为我还没有掌握好平衡。以后我要继续努力,手还要甩得更有力一些,争取把游泳学好。
10 . 突然,大量的水花直扑到我身上。原来是表妹在“报仇”——只见她两手抓住栏杆,双脚在身后面不停地踢着水花,可能她在怪我把她拽下水。我也不示弱,照着她的样子,和她一起打起水仗来。表姐也加入战斗,这下更热闹。我们手脚并用,尽情地划呀,泼呀,跑呀,跳啊,整个游泳池里飘荡着我们的欢笑声……
1 . 夏天的美在荷塘里,荷花姑娘穿上绿色的裙子,用手捧着粉嘟赌的脸蛋,当人们来参观时,它们立即抖起精神,一朵比一朵开得艳丽,好象在比美一样。夏天的美在游泳池里,当你穿上泳衣带上游泳圈正在游泳时,一定有几个调皮的孩子在向你泼水呢!当你出游泳池时,就感觉每个毛孔都特别凉快。
2 . No接着我们再说水的问题吧!夏天不可以在深水处游泳洗澡,这样很有可能会被淹死的。听老师说,在上个星期内,潜山县内淹死了学生四人。游泳应该在游泳馆游泳,有大人的保护,洗澡应该在家中浴室洗澡。这些都是我们应该注意的问题。总之,不要见别人在那儿就和别人一起洗澡游泳,这种事我们小学生是不能***。要知道,水的危害不小呀!
3 . 只见他像海象一样打着鼻响,挥臂分水前进,在水中上下左右翻滚,然后忽然又一下子沉入水底。
4 . No我学了好多次都没有成功,不过,我摸到一些门道;准备闭气时先吸一口气,注意不要把气吞下肚,然后把头放进水里闭气,坚持不住时,就吐一口气出来,气没有了就浮起来。
5 . No夏天游泳,我喜欢,我喜欢满目苍翠的夏天,因为夏天可纵情泳池游泳。夏天给孩子们带来欢乐,他们是夏季里最快乐的天使。我喜欢,我喜欢狂风暴雨的夏天,因为夏雨是那么豪爽干脆。夏天的荷花给我们露出笑脸,夏天的荷叶向我们展示魅力。
6 . No我想,游泳有什么难的,不就是用手脚划水有什么可学的。于是我就壮着胆子,扑通一声猛扎进水里。我一个劲拍水,模糊了我的眼睛,忽然,身子直往下沉,我拼命挣扎着,想向爸爸求救,可是一张嘴就咕噜咕噜喝了好几口水,爸爸站在水中,把我托起来,他笑着说:“这滋味好受吗?“休息了一会儿,爸爸教我把手掌并拢放进水中,往后划水。这回我紧闭嘴巴,照样子慢慢地在水中划着,”游的时候,不能慌张,要保持冷静,双手向后划动时双脚也要甩动。如果沉下去就憋着气,继续做动作。
7 . No游泳虽然很累,但是很好玩。从那以后,我就天天吵着要去游泳馆。为了争取爸爸的同意,我甚至提出可以考虑取消冷饮西瓜和冰淇淋等消费项目。最终,爸爸同意了我的要求,那些项目并没取消。我每晚要在游泳池里玩两小时,泳技也大大提高。有一天,我终于离开了游泳圈,独自在游泳池里游来游去,那滋味真爽!
8 . No正当他们玩得很开心时,我独自一人游到了深水区,我游啊游,想到中间去玩。“哇,救命呀,救命呀!”我刚喊了两声,水就淹没了我的头顶。幸亏一位大姐姐听到了,连忙一把抱住我,把我送到了浅水区,我赶紧游到岸边。上岸了,妈妈连忙让我用水漱口,过了一会儿,感觉好了一点。此时,妈妈悬着的心才放了下来。
9 . No夏天游泳,小朋友们脱去了春装,穿上了短衣短裤,爱美的小女孩则穿上了漂亮的连衣裙,象翩翩起舞的蝴蝶。男生们换上短裤在清澈见底的游泳池中游泳。夏天的景色也是很美丽的。树木长得郁郁葱葱,阳光从枝叶间照射出来。池塘里的荷花还含苞待放,多情的蜻蜓就早已经落在上面了。花丛中,美人蕉和紫罗兰争奇斗艳的开放。
10 . No在爸爸的指导下,一次二次。……慢慢地我学会了游泳,我像鱼儿一样在水里自由自在地游起来。在水池中央有一座美丽的滑梯,我顺着梯子爬上去,然后从上面滑下来“扑通”一声溅起许多银色的水花,打在我和爸爸的脸上,我们哈哈大笑起来。
1 . 小朋友们像鱼儿一样在河里钻上钻下,快活地戏水,整条河都充满了欢声笑语。
2 . No到了游泳馆,我兴致勃勃的跑向游泳池,游泳馆很大,有三个游泳池。我们到了室外的深水区,我和姐姐争先恐后地跳进游泳池,溅起一朵朵白色的小花,我们就像快乐的小青蛙,时而在水中穿梭,时而懒懒地漂在浮球边,时而踩水狂打水仗,你追我赶真好玩。妈妈穿着彩色的泳衣,戴着彩色的泳帽,跳进水中像一条五颜六色的热带鱼。
3 . 我跳入水中,手脚慌乱的比划着,总是不能浮起来。这时我一着急,整个人都沉入水中,在水中我一呼吸,哎哟!呛到水了。我忙从水中站了起来。父亲看着我无奈的样子,走过来说:学游泳首先学水下憋气,然后注意将呼吸划臂和腿部动作配合起来,腿部动作占整个动作的百分之七十。有时甚至会喝上几口水,这是每个初学游泳的人都难免的。只要胆大,刻苦练习,很快就能学会。
4 . No一开始,我以为学游泳是件简单的事情,可事实并非如此。第一天上培训班,教练示范了蛙泳的基本动作,然后先教我腿部动作,并强调一定要用脚掌蹬,可是我的脚就是不听使唤,老是在蹬的时候出错,经过反复训练,我的腿部动作终于过关。教练又教我手部动作,手部动作比腿部动作要容易把握,马上就ok了。
5 . No我看到那像镜子般的水,情不自禁地发抖。“我怕!”我用那颤抖的声音说。“啊!”我被爸爸拉入水中。刹那间,我浑身上下的鸡皮疙瘩都“挺身而出”,我在水中挣扎着。爸爸把我拉到池边,接下来,“魔鬼训练”开始了。爸爸教我用脚蹬,我的双腿像青蛙一样,浸在水中,“啪!”我的这一脚可不容易,水花满天飞。我回头一看,我泛起的水花百发百中,不偏不倚正打在爸爸的脸上!爸爸把脸上的水花抹掉,说:“不要让水花泛起来!”我又学了一会儿,我学会蹬水了!不久,我又学了手的姿势,“哎哟!”原来,我的手像鸡爪一般,水都从缝隙那里“逃跑”了!我吸取了教训,把手并拢,我终于可以划到水了。但是,手和脚还是无法协调,我在水中还是无法浮起来,还呛了几口水。
6 . 岸上只有表妹。她呆呆地站在那里,不敢下水。我见想去鼓励她,就爬上去。谁知泳衣太沉,我一下没站稳,“咚”的一声,反而把表妹也拽到游泳池里。我们的狼狈相逗得表姐和妈妈们直笑,我也乐。
7 . 正当他们玩得很开心时,我独自一人游到了深水区,我游啊游,想到中间去玩。“哇,救命呀,救命呀!”我刚喊了两声,水就淹没了我的头顶。幸亏一位大姐姐听到了,连忙一把抱住我,把我送到了浅水区,我赶紧游到岸边。上岸了,妈妈连忙让我用水漱口,过了一会儿,感觉好了一点。此时,妈妈悬着的心才放了下来。
8 . 之后几天我们都再练这个动作,在岸上练脚和手的动作。大概天以后我们要在水下做了,于是新一轮的波折又来袭了。刚开始我们游的都不怎么快,但几天下来,许多人不仅游得比我快,还比我游得轻松。每次比赛,倒数第二非我莫属,我感到很沮丧,但光沮丧有什么用,要去自己找原因。于是我就看别人怎么游得,我和他们有什么不一样,终于找出原因了,他们蹬水都很有力度,而自己则软绵绵的。而且我蹬水是绷着脚的,他们都是勾着的。于是,我注意了这些问题。功夫不负有心人,过了几天,我就从倒数第二名一下变成了正数第一名。我的游泳波折经历便这样告于段落了。
9 . 夏天游泳,假如风有颜色我想一定是蓝色,在夏天,风一吹,我们就获得一丝清凉。好像眼前就是游泳池,我们在池中游泳。夏天的风可能是红色的,风一吹,太阳就火辣辣照在大地上。大地像烧火是的热烫。
10 . 从高高的跳台上往下望,除了头晕目眩,还是头晕目眩,(但我已经没有退路了,只能紧闭双眼,不顾一切地向下跳去。
2 . 在爸爸的指导下,一次二次慢慢地我学会游泳,我像鱼儿一样在水里自由自在地游起来。在水池中央有一座美丽的滑梯,我顺着梯子爬上去,然后从上面滑下来“扑通”一声溅起许多银色的水花,打在我和爸爸的脸上,我们哈哈大笑起来。
3 . No第一天,教练先教我们做一些下水前的准备动作。比如:头部运动扩胸运动压腿扭动手腕脚腕……准备动作结束后,我们就下水了。我们从最简单的漂浮开始学,只听教练说道:“漂浮只要憋着气然后将头闷在水里,渐渐地抬起身体就成功了。”我心想:这么简单可难不倒我。于是,我开始照着教练说的做,没想到,我刚把头闷进水中鼻子就进水了,呛得我直咳嗽。但是我可不服输,接着练了好几次,终于能憋一段时间了。理所当然地我就学会了漂浮。第一天就有所收获了,真开心!
4 . 走进大门,一眼就看到用白瓷砖砌成的游泳池。好大好大的池子呀,好蓝好蓝的池水呀,我兴奋极了,一下子跳进了池子里,呀!水好深好深,深得够不着底,我吓坏了,便在水中“手舞足蹈”起来。
5 . No我在游泳圈的帮助下,我没有沉下去,但我还是怕,怕再像开头一样,死死抓着泳圈。过了一会儿,在爸爸的鼓励下,我放开游泳圈,胆大地开始戏水,爸爸看到了,会心地笑了。然后,我的手像青蛙一样划着,划到池边,抓着周围的钢圈,弄下泳圈开始练习蹬腿。
6 . No夏天我们可以游泳抓鱼,我最喜欢游泳特别是在海里泡着,在海里泡着很爽的。夏天真好我爱夏天,我相信大家都喜欢夏天。
7 . 来到游泳池,爸爸先让我做一下热身运动。做完,我就迫不及待地跳入清凉的水中游起来,游得又快又好,因为我学游泳已经有两三年。我双手用力向外划,双腿使劲儿往后蹬。这样,我觉得自己像一只小青蛙在水中快活地游来游去。
8 . 第一次学闭气和潜水,我跳进游泳池,水就进鼻孔,鼻子酸酸的,有点害怕,教练说:怕水还能学游泳我鼓起勇气,闭气把头潜入水里,这样多次潜水,我就会。第二次学打水和夹水,我练又练,终于在教练的帮助下,我学会打水和夹水。
9 . No温暖的春天过去了,炎热的夏天来临了,火热火热的太阳照耀着大地,可以说是夏日炎炎了,可是小朋友们还在河里游泳打水仗捉鱼……夏天来了,树木长得密密层层的枝叶遮住了蓝蓝的天空,挡住了人们的视线。荷花开了,荷叶又大又圆,小鱼有的在水里游来游去,有的在荷叶下蹭凉,还有的在陪小朋友们玩耍呢……夏天来了,地球妈妈好像是一片绿色的海洋。青蛙妈妈产下的卵都变成了小蝌蚪,小蝌蚪有着黑黑的脑袋,长长的尾巴,在水里游来游去,可爱极了。农民伯伯们撒下的种子开始发芽了,长苗了。啊!夏天真有趣呀!
10 . No首先,我们先学手上动作:两只手要伸直,一只手在前的时候,另一只手便要在后面。两只手要成“车轮状”反复运动。掌握动作要领后,教练让我们每个人做次,中间不能停顿休息。接着,我们又学腿上动作,我们一个个把手搭在岸边上,头与双臂平行,腿悬空打直,上下不停地练习打水动作,每人分钟,也不能休息。最后,我们改变姿势:坐在岸边,双手向后撑住地面,双腿在水中不停地击打水面,也是分钟,中途不能休息。
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