1 . 心痛证明我爱你，哪怕受伤的是我自己。
2 . 当妳牵着他旳手来到莪面前旳时候，莪会一直低着头——因为莪在找砖头
3 . 总之，若想顺利克服倦怠期的困难，无论如何都要“注意变化”。
4 . 谁能告诉我要有多坚强，才敢念念不忘。
5 . 如果我用你待我的方式来待你，恐怕你早就离开了。
6 . 在第三阶段种，坚持了多天的习惯即将深入到日常生活中了。此时，可以思考下一项要挑战的习惯，并开始拟定计划。
7 . 满怀思念遥寄月一弯，丝丝眷恋托付星几点，无论你是在他乡孤独的旅途，还是刚踏上归乡的客船，满天的星光和月色，都是我对你最真的思念!
8 . ①行为模式化
9 . 难道真要我离开，身边没有守候，他才会懂得，我是真的真的爱他。
10 . 日本大学毕业生春天毕业后，进入新公司工作不久，会马上出现“五月病”。也有很多人已经习惯了一份工作却在第三年突然想辞职，一成不变就是这些状况的主要原因。
1 . 喜欢的蓝色,与忧郁无关。
2 . “如果有一天我不再烦你，如果有一天，你的生活中没有了我，没有了每天的电话，每天的留言，每天的关心，每天的小小脾气，我把一切一切都表现了出来，你知道了，清楚了，了解了，最终感动了，可是我却离开了。今天陌生的，是昨天熟悉的……”
3 . 在你的心里，我不渴望占有全部，而在我的心里，你永远是我的全部。爱将我们融在了一起！
4 . 人生中，陪你走一程的人随处可见，和你共一生的情却是屈指可数。好好珍惜一个人，好好珍惜一份情，下辈子，不一定能遇上。
5 . 其实醉生梦死也只不过是和遗忘开的一个玩笑，当你认为自己已经忘记一个人的时候，你才会发现这比记得她的时候更加痛苦。
6 . 如果全世界都否定你，那么我陪你否定全世界。
7 . 今天参加婚礼，新娘脸上总洋溢着笑容。屏幕前的姑娘你会找到属于你的幸福
8 . 你是毒药，渗入我的血液，穿透我的神经，控制我的大脑，月日毒性发作，请别忘了，给我解药!
9 . 习惯养成过程中的不稳定期，有以下两项对策。
10 . 一生就这么一次，谈一场以结婚为目的的恋爱吧。不再因为任性而不肯低头，不再因为固执而轻言分手。最后地坚信一次，一直走，就可以到白头。惟愿这一生，执子之手，与子偕老。你敢天长，我就敢地久。
1 . 例如，当你感到心情低落疲倦时，只读一页书也没关系；晚上很迟才到家时，只背几个单词也没关系等等。
2 . 要知道，就算你只锁定一项习惯，但行为规则太复杂，光是记都记不住，想持续执行就更困难。因为，复杂的事情容易失败，简单的事物容易坚持，这是真理。
3 . 以减肥为例，如果你每天都称体重，看到每个月体重只减了~公斤，就会焦急。这时可能很多人就会采取极端的减肥手段，最后要承受更恐怖的反弹。
4 . 很多微笑，明知道虚伪却还强挤着笑容；有时候，一份清淡，更能历久弥香；一种无意，更能魂牵梦萦；一段简约，更可以维系一生。
5 . 早已习惯了一个人在陌生的城市无助的徘徊，那些无数个不眠之夜无不在拷问着孤独的灵魂。不难想像，当夜半梦醒再难入眠的时候，那种无助的孤独感便再难退去了。
6 . 如果很喜欢一个人，保持朋友的距离就够了，这样可以一辈子。千万别奢望靠近，人一旦有了贪欲，就注定要失去。
7 . 我是一颗向日葵，浑身充满了阳光的味道。
8 . 前几天，有个朋友跟我说准备开始重新学英语，还做了个计划：
9 . 我努力压抑，可是，爱情怎么喊停。
10 . 例如，学习时，有人会奖励自己来提升干劲，有人会把目标分数写在纸上为自己加油打气，还有人认为跟朋友一起学习才有效果。
1 . 失败的第二个原因就是规则太多太复杂。例如，有人想学习英文，给自己定了以下行为规则：
2 . 如果你独自一人笑了，那是真心的笑。
3 . 在不稳定期，经常会被突发事件等非固定事件影响。
4 . 我以为，那缕清风早已风干了记忆的花瓣；我以为，那抹朝阳化开了心头的冰雪；那抹柳絮纷飞，拂去了记忆的尘埃；我以为，那淅沥的春雨洗涤了曾经所有的困惑。
5 . 放弃很容易，但你最终会一无所得。坚持更难，但你最后一定会有所收获。不要等我流泪，你才明白我的悲伤。不要等我消失，你才知道我的存在。
6 . 可不可以不要见我坚强，就把我往死里伤。
7 . 早起练听力；利用零碎时间背单词；晚上花一个小时学语法……
8 . 睹物思人的后半句，永远都是物是人非。
9 . 谢谢你看穿我的虚张声势然后给我一个不早不晚温度刚好的熊抱。
10 . ③不要太在意结果
1 . 快乐的时候总是让人留恋，快乐的时光也总是让人觉得短暂。
2 . 主动只建立在想要的人身上。
3 . 总有那么一个人，他为你干着他不爱***事，只为取悦一个并不完美的你。
4 . 生活很累，但还是要继续。
5 . 喜欢一个人是种感觉，不喜欢一个人却是事实。事实容易解释，感觉却难以言喻。
6 . 提醒大家要学会修自己的笔记本，这是很重要的！从前有个人，他不会修自己的笔记本后来的事情大家都知道了。天赐你一双翅膀，就应该被红烧
7 . 即，把你想培养的习惯化为固定的模式（时间做法地点），并认真执行。
8 . 我知道，我不可以去强求任何人。心累了，就用沉默代替一切。
9 . 是否还记得那年枫叶飘落的季节，我们分开的那天，你不知道的是，你走了很久，我还在原地停留，看着那满地的落叶，就像我的心脏碎成无数片。
10 . 择善友而交，择善书而读，择善言而听，择善行而从。
1 . 人生在世，应该这样，在芬芳别人的同时美丽自己。
2 . 二不稳定期：容易被环境所影响（第天~第天）
3 . 当幸福临近时，要勇敢的抓住它。而当幸福在你手中时，一定要珍惜它。学会珍惜，学会知足，就不会时常遗憾。与其去追逐远方的幸福，不如珍惜手中已握住的。
4 . 访问培养习惯的成功者和失败者可以发现，如同火箭穿过大气层一样，在习惯养成之前会有三大难关。
5 . 余光瞥见你都会让我有种兵荒马乱的错觉。
6 . 人是可以快乐地生活的，只是我们自己选择了复杂，选择了叹息!
7 . 如果遇见是为了分离，那还不如不遇见。
8 . 道歉并不一定代表你错了，只是你认为这段关系，比你的尊严更重要。
9 . 凡事看得开想得透拿得起放得下，学会隐忍性情，懂得克制***，退却时理智，谦让时大度，除却杂念私心，少些攀比计较，才会随缘自适。
10 . 人生遗憾无时不有，无处不在。遭受了遗憾不要紧，要紧的是不要埋怨，也不要后悔，而是要化解遗憾，删除掉遗憾。
1 . 然后这些情绪会化为“好像没有意义”“好无聊”“感觉好烦”等放弃行动的借口，而找各种放弃行动的借口也是这个时期的特征。
2 . 比如，很多上班族早晨一到公司就习惯马上检查电子邮件，如果不看就觉得浑身不对劲。
3 . 等下壹個天亮，去上次牵手賞誮那里散步好吗？
4 . 有没有人像我一样，有时候，心里装满了好多不愉快想找个人倾诉，翻来覆去，才发现，身边竟然没那么一个人。不要看qq上那么多人，懂我的，却，寥寥无几。
5 . 因为“习惯引力”会针对不同的习惯产生作用，如果同时培养多项习惯，就会承受多倍“习惯引力”，失败率大大增加。
6 . 再不疯狂我们就老了，再不表白人都走了
7 . 生活本身是简单的，快乐也很简单，有时候站在路边看着人来人往，会觉得城市比沙漠还要荒凉。每个人都靠的那么近，但完全不知道彼此的心事，那么嘈杂，那么多人在说话，可是没有人认真在听。
8 . 当你在穿山越岭的另一边，我在孤独的路上没有尽头。
9 . 习惯引力，是指身体对“培养新习惯”的变化感受到了威胁，使大多数人对新事物都是三分钟热度，无法持续而导致失败的现象。
10 . 突然好想你，你会在哪里，过得快乐或委屈。
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