励志小短文演讲稿三分钟（关于励志的演讲稿3分钟）

励志小短文演讲稿三分钟【一】

1 . 发射火箭时最困难的部分就在于穿过大气层。穿过大气层需要巨大的能量，这是因为火箭会被地心引力拉回地面的缘故。

2 . 但是，人只要冲破习惯引力，一旦习惯形成之后，也同样不需要多么艰苦的坚持努力了。

3 . 在不稳定期，经常会被突发事件等非固定事件影响。

4 . 据调查，在培养习惯的过程中，最初天“反抗期”的失败率高达%，这也是我们经常说的“三分钟热度”。

5 . 倦怠期（第天~第天）

6 . 因为“习惯引力”会针对不同的习惯产生作用，如果同时培养多项习惯，就会承受多倍“习惯引力”，失败率大大增加。

7 . 不要别人看不起，从工作中得到快乐，从道德上完美自我，从情感上洗尽铅华。没有人是完美的，最完美的生活方式就是不要被人看不起。

8 . 坚强不是用嘴说的，谁都有软弱的时候，谁都有流泪的时候，只是有时候愿意让某些人看见，有时候不希望某些人看见罢了。面对生活，心要坚强，面对生活，学会在合适的地方释放自己心中的压抑与痛苦。

9 . 如果真想看人山人海的场景，中午放学让你看个够。班里的两个门在下课前三分钟就被打开了，为的是什么呢，为了自己的小肚子早日吃上饭。在教学楼去餐厅的路上，那叫一个壮观，一对穿校服的娃子你追我赶的，真可谓车水马龙啊，保不准这样锻炼三年出了一个国家级的短跑选手。

10 . ②设定例外规则

励志小短文演讲稿三分钟【二】

1 . 比如说，看中一件新款羽绒服，心想等它降价吧，结果降价的时候款式已经过时了。

2 . 想要健身，但是跑步没几天，就放弃了；想要早睡，还没两天又开始熬夜；想要阅读，买书翻了几页之后，就搁置了……

3 . 日本大学毕业生春天毕业后，进入新公司工作不久，会马上出现“五月病”。也有很多人已经习惯了一份工作却在第三年突然想辞职，一成不变就是这些状况的主要原因。

4 . ②计划下一项习惯

5 . ③设定持续开关

6 . 面对现实生活，我们都要小心翼翼，丝毫不能疏忽。神经总是紧绷着，我们每天过得都是那么艰辛，但是我们都没有办法去逃避，因为我们要吃饭，我们要穿衣，我们要买生活中所必须的一切。为了这一切，我们只能选择忍受，即使有泪，我们也要忍着，我们只能在别人看不见的地方，偷偷地一个人流泪，因为我们明白不会有人同情你的眼泪，只会让别人笑着看你面对社会软弱的样子，我们泪水洗刷得了自己眼睛，但是洗刷却不了这个让你无奈而又委屈的社会，面对任何结局，你都只能选择了坚强去面对。

7 . ②坚持有效的行动

8 . 有个女孩给我写信说，她岁时和一个同班的男生开始一段初恋，高中毕业后，女孩去外地打工，男生读大学，二人约定，大学毕业就结婚。初时二人经常通电话，感情一直很好，两年后，男生告诉女孩说，他耐不住寂寞，找了别人。于是两人分手了。分手时，男生说，我们现在都还不稳定，等三年后如果彼此都没遇见合适的，就重新在一起。

9 . 即，一旦模式化的行动被外界的人事打断，可以灵活更改行动的内容，增强习惯的弹性。而且最好也要坚持每天行动，即使投入很少的时间。

10 . 我曾经爱过一个人。也因只爱过这么一个人，从此无论遇见谁，都变成了甲乙丙丁。

励志小短文演讲稿三分钟【三】

1 . 说的夸张点，比如努力学习，那能够每天打开书本就好；如果是健身跑步的话，每天做做热身运动也可以。

2 . 美国成功学大师拿破仑·希尔说过：习惯能够成就一个人，也能够摧毁一个人。

3 . 当关心换来了别人的不耐烦，我会开始觉得我是自作多情。

4 . 比如，学习英语的话，可以准备一些不同的教材；如果跑步，就可以经常改变一下跑步的路线；如果是减肥，可以给菜单来点新花样等等。

5 . 要想成功培养一个好习惯，养成自律，关键就在于如何度过这三大阶段。

6 . 有时是和铁哥们儿半真半假的戏谑，真不行，到岁，我们就相互将就一下，你娶了我我嫁给你吧。

7 . 当我拿到大学录取通知书时特意看了下傻子，他没有，我非常高兴，并不是因为傻子没考上而是因为我证明了钱有时候是行不通的。

8 . 精神是一座丰碑，是一块基石，是前进道路上的灯塔，是灿烂人生的标尺。有了谦虚，学富五车才高八斗的孔子缓缓吟出“三人行，必有我师”，不耻下问，终成一代儒学大师；有了宽容，雄心勃勃意气风发的齐桓公摈弃私仇，任人唯贤，成就千秋伟业，终成一代霸主；有了坚贞，寂寞忧愁孤寂郁愤的苏武始终不扔掉手中的汉使族节，心系祖国，终成千秋爱国楷模；有了奉献，善良质朴平凡无闻的徐虎才能够十年如一日，情洒百姓，温暖万家，终成当今的“活雷锋”。……精神，穿越历史隧道，趟过历史长河，将永远撑起人生巍峨壮观的大厦。

9 . 月隐星现，露重风轻。每逢这个时候，你才能正视裸露的良知，走出世俗的樊箱，在灵魂的高处，你终于感念到一波必然的律动。这是一支真善美的歌啊！像皓月，像秋阳，淡泊而宁静。

10 . 鸿雁飞过，拾起一片掉落，写下誓言，等你，回来兑现。

励志小短文演讲稿三分钟【四】

1 . 你对我从不添加任何感情色彩，从来都是清一色的不理不睬。

2 . 因此，在倦怠期中花点巧思添加变化的话，便能够有效度过这段时期。

3 . 我只后悔一件事情，我后悔没有早一点遇上你，让你吃了很多苦，而我自己走了许多冤枉路。

4 . 当我大学毕业的时候，到处找工作，李二带着傻子也在找，就是这么巧，我们在同一家公司面试，只有我俩，我觉得我应该是留下的，果然我通过了面试。几天后我接到电话说公司已经有了合适的人选。原来合适的人选是傻子……

5 . 如果很喜欢一个人，保持朋友的距离就够了，这样可以一辈子。千万别奢望靠近，人一旦有了贪欲，就注定要失去。

6 . 我想所谓孤独，就是你面对的那个人，他的情绪和你自己的情绪，不在同一个频率。

7 . 李二祖上一直是这个村的村长，李二爹是上一任村长在村里横行霸道，搜刮村民，所以才盖了一个二层楼房。李二有个傻儿子，村里人都说是作恶太多遭报应了，事实……

8 . 当我们落后于人时，是不会有什么幸福感的。那么我们自我实现的目标是什么呢?我认为我们大家应该立足于实际，制定出本实的人生目标。作为一名业务员，你可以把业务扩大，成为全公司销售额最大资金回笼最快的;作为一名保管员，你可以成为全仓库发货最快差错最少的人;作为一名营业员，你可以是全药店服务态度最好最优秀的营业员。每个岗位都有它存在的必然性，而我们要做的是在日复一日的必然中创造出许多偶然的闪光点，我觉得这些的闪光点就是我们人生价值的体现。

9 . 不过，一旦火箭进入太空，脱离了地心引力的影响，只需要很少的能量就能够前进。

10 . 这一生，有几个知己好友你喜欢的人也喜欢你你讨厌的人都伤不到你，能够到达这样的境界，已经很幸福了。

励志小短文演讲稿三分钟【五】

1 . 生命的辉煌，拒绝的不是平凡，而是平庸！所以春风得意时多些缅想，只要别背叛美丽的初衷；窘迫失意时多些憧憬，只要别虚构不醒的苦梦！

2 . 但是，你是被动地被习惯支配，还是巧妙地主动运用习惯，这是可以自由选择的。

3 . 朋友得知后说，你呀总是喜欢瞎折腾，感觉浪费了钱又没得到什么东西。

4 . 太阳摇摇欲坠在西山，温热的余光依然照耀着这棵柳树，微风轻轻拂过柳树的秀发，散发出阵阵清香。天暗了下来，但是那棵柳树依然闪着新绿，柳树伸展着枝干，虽然挽留不了时间的脚步，但是在那枝头上，却正绽放着新绿。

5 . 美好的人，并不是那么难遇到。难遇到的，是美好而且深爱我们的人。因为深爱，我们才得以享有体会进而理解他们的美好，他们的不为外人所知的美好。

6 . 时间像一条小溪，蜿蜒流淌，留下了道道水纹，阳光下水纹泛着青春与活力的粼光。

7 . 下课后一排爱着铁皮柜你推我让的别以为只有调皮的男同志，女同志比男同志还要强悍。“吧啦”又一个可怜的小孩的小孩柜门被某某按进去了，随后一声尖叫，有什么办法呢，修柜吧。

8 . 我对女孩说，所谓承诺，过期作废。若他记得，自然会来找你，如果不记得，你忘了便罢。当然，如果不到黄河不死心，不被伤害不掉泪，你真的想要去确定一个答复，那你就去吧，我对此有两种预估：一种是，他直接拒绝你，让你彻底死心;另外一种，即便他现在正好处于空窗期，接纳了你，与你重修旧好，也是暂时的，因为你的道行远不如他，一个几年前就搞不定的人，现在依然搞不定他，早晚，你必将再一次承受他离开你的事实。我实在不看好这段过时的旧情。

9 . 如果你是像第一个人那样想的话，就只能感觉到恐惧和对生活的不甘；要是你是像第二个人那样乐观地想，那么你就会觉得上天的仁慈和对生命的热情。两种不同的态度，你会选择哪一种呢？

10 . 事实上，在习惯培养的第一阶段，最重要的就是“撑下去”。也就是说，每天持续行动是最重要的。