1 . 幸福其实很简单，也很容易满足，谁又真正去明白。
2 . 不是世界不美好，而是自己不够宽容，敢于面对，才能接纳自己的脆弱。
3 . 所谓的运气，是机会碰到了你以往坚持不懈的努力。
4 . 欺骗的背后，一颗受伤的心，一切都是迩编织出来的谎言，既然不爱，何必纠缠不清。
5 . 别人得到了你没得到的，必定舍弃过你没舍弃的。
6 . 我们真的被世界遗忘了么？
7 . 心态是前提，行动是关键;做事有原则，做人有底线;做事虽失败，做人不失败;过程必完善，结果有说法;无视小人口，坚持个人路;感恩行百善，奋斗博未来。
8 . Laura说，也许露营装备没有派上用场，但买它的时候，我心里是期待的;也许录歌软件并不能为带来收益，但听到粉丝夸奖的时候，我是享受的;也许买回来的衣服并没有机会穿几次，但把它穿到试衣镜前，看到自己美美的那一刻，我是心花怒放的。
9 . 爱是追求一切的力量，更是渲染人心至善的源泉。
10 . 当关心换来了别人的不耐烦，我会开始觉得我是自作多情。
1 . 的确如此，因为对于我们的大脑而言，并没有所谓的好习惯或坏习惯的分别。它只是在一定时期内重复进行某项行动而已。
2 . 总有人轻易得到我努力了很久的东西。
3 . 在人生路上难免会遇到挫折，而我始终保持着一颗乐观的心。
4 . 如果爱，不必说深爱，若放弃，彻不彻底皆无意义，真正的价值不是你多么的优秀和出众，而是你无法被代替。
5 . 感谢生命的折磨，让我学会了忍耐！
6 . 请不要用你那俯视的眼光看向我，虽然你站的很高，可你在我眼里同样很渺小。
7 . 认真地倾听别人的讲话，会让对方知道，你是把他们当作你感兴趣的人来看待，你关心他们，关注他们的生活。对方因为你的倾听而得到鼓励的时候，不仅讲述了他高兴的事，同时也接受了你的情感。
8 . 身份不同，职责也就不同，有哪个人能把人分成三六九等?物自然类聚，人可以群分，莫羡慕，莫攀比，莫效仿，做好自己，越努力越幸运。
9 . 想要健身，但是跑步没几天，就放弃了；想要早睡，还没两天又开始熬夜；想要阅读，买书翻了几页之后，就搁置了……
10 . 强烈的***就是身后一把布满荆棘的鞭子。
1 . 中国传统文化的传承和发扬，并不是要你做一个多么了不起的人，而是保持做一个人。
2 . 我不能接受从今天起，在不可预期的一段时间里，这样的傍晚，会一个接一个向我袭来，我也将毫无知觉地消化掉无意义的每一天。像复印机一样，开机复制复制不断复制，直到被关闭上电源，那样的一天。
3 . 同样，如果我们换个角度，当别人向我们表达，或是倾诉的时候，如果我们这样对待他人，他人又会有什么样的感受呢？当然是很不舒服，觉得自己没有受到重视和尊重。
4 . ②计划下一项习惯
5 . 你对我从不添加任何感情色彩，从来都是清一色的不理不睬。
6 . 例如，当你感到心情低落疲倦时，只读一页书也没关系；晚上很迟才到家时，只背几个单词也没关系等等。
7 . 胜败乃兵家常事，得失乃修身之本，好坏自本身之源，悲喜是人之常情。
8 . 沉浸在自己的世外桃源，谁曾想去理会尘世的纷扰。
9 . 其实，认真的聆听不仅仅能给人留下一个有礼貌的印象，更会让我们获得更多的信息，才能够利用一切机会博采众长，丰富自己。朋友的感受领导的要求客户的建议市场的需求。都需要我们去聆听。
10 . 通常，一项习惯通过天的坚持，基本就能固定下来了。
1 . 我能感觉到你的心痛，你有你说不出的无奈。但是你做出一副无所谓的样子，你越是这样我就越难受。
2 . 感谢命运让我们这样结束，不用对我觉得抱歉，我不稀罕你的抱歉，我不稀罕你说你对我很亏欠，我要的就是这样的对等关系。一段感情里，在起点时我们彼此相爱，到结尾时，互为仇敌，你不仁我不义。我要你知道，我们始终势均力敌若有一日，他不再爱你，那么你这个人，楚楚可怜也是错，生气勃发也是错，你和他在一个地球上同呼吸共命运都是错，或许可以为他死？哈，那更是让他午夜梦回时破口大骂的一个错。变幻的人生避无可避，想掩耳盗铃都有人拿着相机围观你。你看，美食，好酒，都不会因为你失恋了就停止供应，是，牙疼不能忍，但它也要不了你命。——《失恋天》
3 . 有个人经过一个建筑工地，问那里的石匠们在干什么?三个石匠有三个不同的回答。第一个石匠回答：“我在做养家糊口的事，混口饭吃。”第二个石匠回答：“我在做很棒的石匠工作。”第三个石匠回答：“我正在盖世界上最伟大的教堂。”这三个石匠，虽然做着同一样工作，人生的境界却不可同日而语。
4 . 克服前提需接受，屡屡创伤是成熟，前“无畏”，后“无悔”，调伏个人意境，心地容纳百川。
5 . ②设定例外规则
6 . 当你面对困境时，千万不要对别人落泪解释和倾诉，懂你的人时刻都会在你的身边，如果没有谁听懂你的眼泪，那就微笑面对这个世界，让爱你的人放心，让恨你的人灰心。
7 . 事实上，在习惯培养的第一阶段，最重要的就是“撑下去”。也就是说，每天持续行动是最重要的。
8 . 再怎么成功的人也颓废过，但从没有放弃过，愤怒比绝望有用，自信是心中的力量。
9 . 如果很喜欢一个人，保持朋友的距离就够了，这样可以一辈子。千万别奢望靠近，人一旦有了贪欲，就注定要失去。
10 . 如果新的习惯已经养成的话，你就会在无意识中作出相应的动作，通过行为模式化，如果你不在某个时间做某件事就觉得浑身不对劲的话，那你就成功地培养了这个习惯。
1 . 你可以活在一个没有我的世界，可我却活在一个只有你的天空。
2 . 没有适合你的舞台没关系，转身看看，会有一个更大的舞台。
3 . 千万别读书，会上瘾，更不要去写作，会痴迷。
4 . 在第三阶段种，坚持了多天的习惯即将深入到日常生活中了。此时，可以思考下一项要挑战的习惯，并开始拟定计划。
5 . 尤瑟纳尔说过一句我一直觉得无比刻薄但又无比精准的话：世上最肮脏的，莫过于自尊心。此刻我突然意识到，即便肮脏，余下的一生，我也需要这自尊心的如影相随。——《失恋天》
6 . 我们现在的关系，竟然是变得“没有关系”。等待那么不容易，伤害却那么轻而易举。——《失恋天》
7 . 我发现不知从何时起，越来越多的人渴望自律，但遗憾的是，大多数人都是“三分钟热度”。
8 . 我毫无头绪，根本不知道该如何向前走。若是奢望他回头，连身上最不堪的污垢，或许都会看轻我；可用尽力气死撑的结果，就是身体背叛我。
9 . 一句话，这个小伙子要重复两三遍。本来就是他的经理邀请他来汇报出差的成果的，他也是充满期待地想向经理汇报战功，没想到，他的经理却总是漫不经心。
10 . 一个一心向着自己目标前进的人，整个世界都会给他让路。现代社会，常说人生目标在于寻找和实现自我价值，那么什么是自我价值，它又如何体现呢?有人说，自我价值体现在一种成就感，是一种自我需要得到满足后的幸福感。简单的说，就是自我感觉良好，很幸福。那么我们就要问自己，什么时候我们会产生成就感呢?
1 . 再大的挫折都经历过了，还会因为小石子滞留住脚步?
2 . 有两种人，得不到还经不起诱惑，如探囊取物却不满足。
3 . 不过，一旦火箭进入太空，脱离了地心引力的影响，只需要很少的能量就能够前进。
4 . 你若想要得到，就别只是期望。人生短暂，经不起等待。
5 . 每当情况复现，很多人总会自我谴责，痛斥自己的不自制，但是下一次又会继续循环往复
6 . 人，没有最高的学历，只有最高的学习力。事，没有永远的胜利，只有永远的努力。
7 . 是的，多年以前，我的矫情我的浪漫我的天时地利，到了今天，已经统统过期，更关键的是，当年陪在我身边的那个人，居然选择了中途退票离席。——《失恋天》
8 . 对对方的内容表示感兴趣。千万不要感到不耐烦，或是经常看手表，暗示对方停止。你也可以通过一些肢体语言来表达你的兴趣，比如自然的微笑，点头，身体稍微向前倾，看着对方的眼睛，重复他的关键词等等。
9 . 对于好习惯的养成和坚持，你需要的不是强大的意志力，而是正确的方法。
10 . 我不甘心的不是我的选择，而是命运的安排。
1 . 真正的聪明人不仅能再适合时候出击，也包括在被诱惑的时候不犯错误!
2 . 对对方的话及时反馈。如果对方一个劲地说，而你却没有任何反应，他会觉得索然无味，本想说的话也不说了，对方在说的时候，你应该说的是：“哦！”“我知道了！”“原来是这样！”“有点意思！”“到底怎么回事？”等等。这样的话能给对方继续说的动力。
3 . 例如，加班到很迟，回到家除了睡觉不想做任何其他事；因为天气的原因，跑步的计划受影响；因朋友的突然邀约，到家已经很迟等等
4 . 在梦里，连上帝都通过画外音对我说，你这横冲直撞的人生会有个什么样的结尾，我也持观望态度。——《失恋天》
5 . 从心理学的角度来看，善于倾听会使对方心情愉快，会换来对方的理解和信任。
6 . 第三阶段通常容易出现这几种症状：感觉厌烦感受不到培养习惯的意义因一成不变而产生空虚感。
7 . 如果分一次手要一个月才能不再阵痛，不再时时都想求他回头，想到他名字时不再心慌手颤，那我已经成功的走过了三分之一的路段。——-《失恋天——黄小仙》
8 . 抱怨和幻想是我最不愿意接触的两件事，如果能幻想或抱怨出什么来，我甘愿什么都不做，所以，重在行动，忙碌的好处便是：没有时间去花钱。
9 . 当我们落后于人时，是不会有什么幸福感的。那么我们自我实现的目标是什么呢?我认为我们大家应该立足于实际，制定出本实的人生目标。作为一名业务员，你可以把业务扩大，成为全公司销售额最大资金回笼最快的;作为一名保管员，你可以成为全仓库发货最快差错最少的人;作为一名营业员，你可以是全药店服务态度最好最优秀的营业员。每个岗位都有它存在的必然性，而我们要做的是在日复一日的必然中创造出许多偶然的闪光点，我觉得这些的闪光点就是我们人生价值的体现。
10 . 有时候三分钟热度未必是坏事，人的时间是有限的，如果你把开始的每件事都坚持到底，可能一辈子都没机会遇见自己真正喜欢的东西。
1 . 一首歌一段故事总会给人许多感触，可真正又有谁悟到了什么？
2 . 一件事情，不管最终有没有坚持，我都在开始尝试的那一瞬间获得了别致的快感，这种心境或许难以再次获得。
3 . “回家去洗个澡，好好睡一觉，把自己好好整理整理，别搞得一适龄少女跟库存甩货似的。”
4 . 以减肥为例，如果你每天都称体重，看到每个月体重只减了~公斤，就会焦急。这时可能很多人就会采取极端的减肥手段，最后要承受更恐怖的反弹。
5 . 但是，《坚持，一种可以养成的习惯》这本书告诉我，做不到坚持先不用急着自责。因为造成大多数人“三分钟热度”的罪魁祸首，其实是“”。
6 . 总之，每个人的“持续开关”各不相同。关键是，要提升自己对习惯行动的热情与活力，同时也发挥一定的监督作用。
7 . 说的夸张点，比如努力学习，那能够每天打开书本就好；如果是健身跑步的话，每天做做热身运动也可以。
8 . 水滴石穿，绳锯木断，不是因为力量大，而是意志力强。
9 . 因此，在倦怠期中花点巧思添加变化的话，便能够有效度过这段时期。
10 . 若要挑剔，矛盾永远存在，如果知足，幸福就在身边。
1 . 很多事没有来日方长，很多人只会乍然离场。
2 . 但我什么都没干，我连回忆都克制自己，我的情绪比任何时候都小心翼翼与循规蹈矩。第一步我做到了，不给这一对戏剧爱好者自编自演的桥段赏脸，不给任何让他们激动的反馈，这一步，我做到了。却也花光了我全身力气。就好像壁虎的逃生本能，遇到危险时，绝不会费力纠缠，马上断尾逃走。但真正折磨人的，或许是那尾巴重新长出来的过程。
3 . 当我拥有了全世界，转身却发现丢掉了你，才明白，原来所有的努力也只是徒然。
4 . ①锁定一项习惯
5 . 机会永远不会消失，但是会转移，放弃会成全别人，坚持会成就自己。
6 . 习惯引力，是指身体对“培养新习惯”的变化感受到了威胁，使大多数人对新事物都是三分钟热度，无法持续而导致失败的现象。
7 . 也即是培养行为习惯的三个关键性阶段（以天为例）：
8 . 失败的第一原因是太贪心。例如，很多人在减肥时，通常会同时进行节食与运动，而这就是最典型的高失败率的例子。
9 . Laura有段时间迷上了自制果蔬汁，看过广告就立马买了一台新款榨汁机。
10 . 在爱情还没有市侩的时候，你在我的记忆里，占据了一整个曾经。第一也是唯一。曾经轰轰烈烈；曾经以为他是你最后一个男人；曾经以为他是陪你走漫漫人生路的人；曾经沾沾自喜，以为在茫茫人海中终于找到了他；曾经排除万难，终于可以跟他在一起；曾经幻想和他结合，幻想和他生儿育女，连儿女读哪一家幼儿园都想好了；曾经为他瘦了三十磅；曾经为他放弃了其他机会；曾经想跟他同归于尽；曾经害怕他会被其他女人抢走；曾经在他身上留下齿痕；可是现在已无力挽留原来，你和他，各有自己的人生路要走，大家走的路并不一样，曾经结伴走了一段路，今天到此为止。
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