1 . 这个现象导致的结果，就是我们不自觉地陷入了一个短半衰期的沙坑之中。在沙坑里，我们总是一次次地把沙子抓起来，但刚获得一点快感，沙子就已从指尖划下，我们不得不重新来过。即便这个过程重复再多次，我们还是得到相同的结果。每一天都是崭新的一天，但每一天都在重复昨天的“故事”。
2 . 我想给你大大的温暖，但不想看到别人也给你温暖。
3 . 我们需要从小事开始，早睡早起利用可以利用的时间，坚持锻炼，好的习惯会带给我们最幸福的生活。
4 . 别人在我面前提到他我微笑的说道“和我有什么关系”
5 . 真正决定消费者买或者不买的是你广告的内容，而不是形式。（大卫·奥格威）
6 . 对讨厌你的人最好的反击是，保持微笑和光芒四射。
7 . 事发之后，“自律达人”整个人都浑浑噩噩的，请假休息了一个星期，在这一周里，他整天躺在床上，不断的玩手机看电影，饿了就点外卖，更不要说是出门了。直到心里的空虚感让他再也躺不住的时候，改变也就随之开始。
8 . 如果你容不下我，不是你的心胸太狭小，就是我的人格太伟大。
9 . 你说你是我朋友，其实我知道，动物的确是人类的朋友。
10 . 都要懂得礼尚往来，换位思考
1 . 但别过分利用，否则两败俱伤
2 . 你的微笑洒在我胸口最暗的地方让我把心解冻之后变得滚烫
3 . 跟你很熟吗？没事弹个视频，你当是你家电视啊，一按就出人。
4 . 反躬自省一下，可能会发现，我们平时最喜欢做的做得最多的，是“高收益值短半衰期事件”，其次是“低收益值短半衰期事件”，而另两类长半衰期事件，我们或者做得很少，或者做得很不情愿，或者不具备做的条件。
5 . 我回味着过去伤感的回忆，脸上泛起牵强的微笑
6 . 习惯难受，习惯思念，习惯等你，可是却一直没有习惯看不到你。
7 . 我想说如果，可是没有如果，我想说以后，可是没有以后。
8 . 你的原则，我不碰；我的底线，你别踩
9 . 任何事情都应该尽可能做到简单，简单到不能再简单。（阿尔伯特·爱因斯坦）
10 . 让女人念念不忘的是感情，让男人念念不忘的是感觉。
1 . 炫耀在街头一群人围着弹吉他的，那不是炫耀，那是。
2 . ●高收益值长半衰期事件：找到真爱；学会一种有效的思维技巧；与“大牛”进行一场意味深长的谈话；
3 . 走走停停是一种闲适，边走边看是一种优雅，边走边忘是一种豁达。没有恰到好处的旅程，只有恰如其分的心情。天空不总是晴朗，让微笑的阳光在脸上闪耀。
4 . 要守护，要珍惜
5 . 我不知道什么叫忘年恋，可我最喜欢你微笑时的画面，我庆幸不是在你最富裕时遇见你，爱你，而是恰逢其时的相遇能为你做些什么。
6 . 岁上下，我们些什么青春被绑住了手脚，亲人被远远的隔离在围墙外，肩膀扛得起什么，也像你一样在挣扎，我们也不是小孩，也没有人当你是小孩，哭泣换不来糖果。打量自己浑身上下，你拥有什么一双手，一颗大脑，如此而已。
7 . 而这些状况，都可能用一条简单的行动规则来改善，我称之为“采铜法则”：
8 . 岁上下，一个装在套子里的年纪，像乌龟一样受到惊吓就躲到自己的壳里面，一个狭小的空间，一台电脑，一呆就是一整天，把回忆留在相册里，留在说说上，甚至连空间都上了锁。哪些美丽的风景不是图库里的死物，哪些意料之外的邂逅不是图标的闪烁，年轻时多出来走走，给多留点回忆。墙角里的花啊，当你孤芳自赏时，世界就小了。
9 . 如果放在心里会觉得难过，那么就请微笑着放手吧，花开有时，花落有时，无需留恋，该走的终须会走；无需苛求，该来的迟早会来。总有一些事，我们不愿它发生却必须接受；总有些东西，我们不想知道却必须了解；总有些人，我们不能没有却必须学着放手。
10 . 无力，是因为对自己的生活没有计划，没有规律。有了发现，“自律达人”率先从时间的安排开始。早睡早起尤为关键，最晚到十点必须休息，为了避免自己使用手机，他将手机放在了自己碰不到的地方，这样坚持了几天之后便习惯了早睡。睡眠是一个人第二天精神状态的保证，在保证了睡眠的同时，他坚持为自己做早餐，用他的话说，“好的早餐是一天幸福的开始。”
1 . ●“选择无能”就是指我们很难判断两个事情哪个更重要，比如两本书看哪一本，两个证书去考哪一个。于是就成了布吕丹的驴子，在犹豫不决中寸步难行。
2 . 有时当你创新时或许会犯错，但这是最快的检验他们的方法，并且利用它可以改进你其他的创新。（史蒂夫·乔布斯）
3 . 对牛弹琴不算什么能耐，对牛谈情才叫真本事。
4 . 理想：睡觉睡到自然醒，数钱数到手抽筋！现实：睡觉睡到手抽筋。数钱数到自然醒！
5 . 我承认，我是一个有特别多小情绪的人，我会突然因为一句话而特别想念一个地方或一个人，毕业一年多，我突然觉得很累，生活很累，工作很累，心也很累。使劲想挣脱，却发现一切都只是徒劳，这些努力被现实击得粉碎，然后别人还告诉你要微笑着拥抱世界，真是哔了。
6 . 一份情，来之不易
7 . 该说的话，你就说；不该说的，你别说
8 . 哪个坐在教室里的小现在又在何方
9 . 在生活中我们常常只关注到一件事情在发生时带给我们的即刻的好处，而忽略了这一好处是否可以持续下去，产生长期的效果。就拿玩游戏来说，玩游戏带来的愉悦感是其他绝大多数事情无法比拟的，但一旦停下来，这种愉悦感就迅速消退了，于是有些人为了再次寻求这种强烈的愉悦感，就会继续不断地玩下去。所以玩游戏对大多数人来说，就是高收益值短半衰期的事件。又拿观看综艺节目来说，很多综艺节目耗资巨大设计巧妙制作精良，又有多位大牌明星助阵，所以具有很强的观赏性，让观者身临其境大呼过瘾，可是一旦节目结束，就会感觉失落，第二天能记起来的也不多，所以观看综艺节目也可以看作是高收益值短半衰期的事件。
10 . 心底的秘密，有谁知道
1 . 干柴遇烈火，那叫明***，湿柴遇火苗，那才是闷***。
2 . 这个单子还可以继续列下去，大家可以在实践中慢慢体会摸索。
3 . 这个法则暗含着两层含义：
4 . ●低收益值短半衰期事件：挑起或参与一次网络掐架；漫无目的地刷微博；使用社交软件窥视陌生人的隐私。
5 . 你是否已经忘了我忘了纳西只属于我们的记忆。
6 . 知识太肤浅了，不过是一朵浪花。
7 . 互相理解，才能和气
8 . ●训练实践技能
9 . 岁上下，一个破土的年纪。简单而又复杂。身体和灵魂，现实和，生存和。仿佛是过度又好像无法跨越的鸿沟。有时沉溺于过去，不想看眼前，有时又闭着眼前行，想着过往。有时走到一个阶段又想起忘带了些什么。回去是不可能了，只能往前，不停的走，世界是个圆，人生也是个圆，还是会回到美好的时光。路途中我们要用复杂的心避开猛兽和陷阱，要用简单的灵魂去风雨的沐浴
10 . 你有困难，我愿伸手
1 . 太敏感以致于所有关于你的事靠猜就能知道一切也许一个眼神就知道所有再问起也许我不会哭只会微笑给所有人不闻不问不言不语用沉默代替所有。
2 . 我还记得那个夏天你的微笑你的真诚和窗外挂在树梢的白云倒映在青春的记忆里跌跌撞撞奔向了时光的永恒
3 . ●构建新的思维模式
4 . 你是独一无二的,至少全人类都不希望再有第二个。
5 . 岁上下，一个花开的季节，一朵一朵的`鲜艳欲滴的花，，鲜艳，生机，活力，本应该随风飞舞，哪夏夜里的繁星，躲在草丛里的萤火虫，那竹林深处的碧潭，那幽邃的山麓，那枫叶，那溪水，那荷塘，梦里可曾浮现你了，最美丽的时光中遇见的不是想象中的他，而是让你拼命工作的他。和身体就像花和树一样，花飞走了，树就枯萎了。除非你的枝丫伸展的够长。
6 . ······
7 . 我难受的时候，你却在微笑。
8 . 其次，有些收益本身就具有“长期保持”的属性，比如方法技能以及具有稀缺性或者不可替代性的核心竞争力等，识别是否具有这些属性可以帮助我们判断事件的半衰期长短了。下面是根据这一思路，对长半衰期事件的一个不完全罗列：
9 . 妈妈说：就算吃醋也要装的跟喝了酱油似的，不能让别人瞧不起。
10 . 终究不是一人
1 . 阴天下雨午后，听莫文蔚，突然就很伤感，这次一番折腾突然成熟很多，我可能无法像以前那样去爱了，有些人不值得我付出，喜欢就仅止于喜欢吧，不要想太多太复杂！我很任性，常非黑即白，其实黑白之间还有很多过渡，放轻松既然毫无准备的迎来一个人，何不给路人甲一个美丽的微笑，他仅驻足停留片刻而已。
2 . 将双手抱住头仰望天空，无限的思绪和遐想开始蔓延，飞向远方
3 . 咱俩是亲人，但也请您尊重我的原则
4 . 在分析一件事情值不值得去做花多少精力去做的时候，可以从两个角度来评估，一是这件事在当下将给“我”带来的收益大小，这个收益可以是心智情感层面的，也可以是身体物质层面的，我称之为“收益值”；二是这项收益随时间衰减的速度，我称之为“收益半衰期”，半衰期长的事件，其影响会持续较久。
5 . 对于大多数女人，爱的意思，就是被爱。
6 . 所谓情话，就是你说了一些连自己都不相信的话，却希望对方相信。
7 . 但你是多么的怕我呀！我真的有那么的`恐怖吗？
8 . 半衰期最早是物理学中的概念，指放射性元素中半数原子核发生衰变所需要的时间，半衰期越短，衰变得越快，半衰期越长，衰变得越慢。不同元素的半衰期差别非常大，短的不到秒，长的可达几亿年。后来，许多其他学科也沿用了半衰期的概念。医学中，药物的半衰期是指药物在生物体内的浓度下降一半所需的时间。元素的半衰期属于该元素的固有属性，不受环境影响，而药物的浓度半衰期则会因个体体质不同而有所差异。
9 . 阳光照耀的光明里能看到微笑的力量和拥抱的温暖，被阳光遗落的角落里有人在呐喊痛哭，抑或邪念丛生。
10 . 性格不同，不相为谋
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