身心健康励志语录72句

1、让风吹走你的忧郁，让雨洗掉你的烦恼，让阳光带给你温暖，让月亮带给你温馨，让大爱带给你幸福，让友情带给你快乐，让我们的祝福带给你无限的问候。一片衰草枯杨，掩盖了楚河汉界的硝烟；成片的断壁残垣，记录了当年英雄争霸的盛宴，沧海成了桑田，兴衰成败没有缘由，万事成空，多少功名不过灰飞烟灭。

2、上帝不会无缘无故做出莫名其妙的决定，他让你放弃和等待是为了给你更好的，所有的欺骗侮辱和伤害，都是这个世界温柔补偿的序曲，那些星星点点的微芒，终归成为燃烧生命的熊熊之火。一切都是最好的安排，别作贱自己，别活在过去。

3、钱重要，官重要，没了平安，啥事都了，平安是福，切莫忘了。

4、生活里一定要面对自己心胸的狭窄，一定要观察自己那些内心的耿耿于怀，每个人都会和烦恼短兵相接，如果缺乏清醒的观照，你一定会伤亡在烦恼的三斧子之下：苦恼、忧郁和烦躁。

5、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

6、只有拥有健康向上的心理才能克服各种困难，遇到困难不屈服。

7、人生苦短，健康最重要，健康与我们同行。

8、祸患生于邪心，邪心诱于可欲。

9、没有阳光的时候，就听风吹看雨落；没有鲜花的时候，就轻嗅泥土的芬芳；没有掌声的时候，就享受独处的清宁。任时光流转，岁月变迁，委屈了，默默无言，想得浅一点，看得淡一点，安然度过一世春秋，浑噩自知。

10、人生不要被安逸所控制，决定你成功的，是奋斗；人生不要被过去所控制，决定你前行的，是未来；人生不要被别人所控制，决定你命运的，是自己；人生不要被金钱所控制，决定你幸福的，是知足；人生不要被表象所控制，决定你成熟的，是看透。

11、人生在世，行路匆匆，柔情似水的世界，看似简单，却如此复杂。当有人，愿意为你默默付出、忍受、改变时，请记得一定要好好珍惜。因为，有的人错过了，真的就再也回不来了。人生不只是坐着等待，好运就会从天而降，即使这样你也要弯腰去捡。

12、千法万法人人找，养生还是古法好。

13、整天赴宴的人，没有一顿饭能吃得香。

14、人的一生一定要学会两种能力才能幸福：谋生赚钱和养生健康。

15、若要如磐石，闲来常咬齿。

16、合理肉食营养添，防止衰老除隐患。

17、回忆最初的起点，懵懵懂懂的憧憬未来，想象着所有的美好。心儿永远充满欢乐与希望。天空无时无刻守候着那片灿灿的麦田，微风携着笑声穿越到遥远的未来。未来，你是否依旧在某个角落绽放阳光与微笑，或者带着倔强。你是否会想起，在那最初的起点，少女满怀憧憬种下的梦想。

18、对人生、对命运真切而又深刻的体悟，所有的悲喜都那么的有意义，所有的记忆都变得那么美丽，学会看到自己一个丰富的、多姿多彩的过去，就连那曾经的泪珠儿都闪烁着奇异的光芒，给人喜极而泣的感动，命运之树就在思索中成长。

19、人生就是一场未知的冒险，没有人会事先知道结局。别人只会尊重你的选择，而不会在意你的牺牲。没有人为你的选择负责，所以，不要怨天尤人，也不要和别人一起感伤你的不幸，而应当冷静面对目前的状况，用心并且负责地去解决你现在的问题。只要能对自己的现在负责，那么你的未来也会为你负责！

20、创造自我，如绘巨幅画一样，不要怕精工细笔。如果把自己当作一幅正在描绘中杰作，你就会乐于从细微处做改变。一件小事做得与众不同，也会令你兴奋不已。总之，无论你有多么小的变化，点点都于你很重要。

21、无需抱怨生活，更不要去抱怨社会或朋友。相信一切都会更好。让自己的心朴素一些，简单一些，用心去善待每一天的生活，善待身旁的每一位朋友，没有比自己的心包容、轻松、满怀友善更美好的感觉。惆怅东栏一枝雪，人生看得几清明？

22、如果内心不掀起一场革命，我们的一切重大规划都将毫无价值。如果我们想与别人和睦相处，首先要做到的就是改变自己。这是我们唯一的机会。如果实现了，那么它所带来的好处，将以一种无法规划、无法预见的方式来改造我们的社会。

23、生就象高速行驶的列车，初恋正如路边美丽的风景。我们可以坐在车上静静的欣赏它，却不能跳下车去流连忘返。毕竟，终点站才是我们最终目的地。谦虚不是虚伪，更不是虚弱，而是放开心胸容纳他人，尊重他人；谦虚不是退避，更不是推委，而是虚怀若谷地精益求精，不耻下问地处处学习。

24、如果说执着是一种精神。那么放弃则是一种勇气和境界。得不到的或不该得的就该果断的放弃。匆匆的生命有限的人生，不允许我四面出击，分散自己的时间和精力。在大好时光中忙忙碌碌终无所为。

25、对于人生利益，任何人都不可过分执着。这所谓不过分执着，就是不偏执于某一个方面，某一种欲望，某一种企图，某一种目的，某一种过程。任何偏执都可能使人失去中肯的判断，从而错过了美景，贻误了人生。

26、力成文学：生活很简单，我们太造作。并非吃不饱、穿不暖，并非风餐露宿，折磨你的只是你的不知足。即便假借孩子名义的攀比，也是不折不扣的不知足。为了物质上的攀比，我们错过了多少本可以其乐融融的时刻。

27、每个人都是在生命的烟尘里历练、积淀、深厚，刷新着记忆，治愈着伤痛，容纳着崭新，能够坦然的面对，豁达的处理，大方的释怀，人生自己活一半，留一半给岁月，并与岁月同行，活出对人生最高的敬意、希望和信心。

28、人生其实有很多种从容别致的活法，只是我们太过计较，谁能数载春风长在？谁能将春花秋月尽览？若生命是一幅画，最重要的不是浓墨重彩，而是那一笔留白。有些故事的结局，或悲或喜，早有定数，经脉中那曾经的繁华，终会成为过往。过尽千帆，浮沉无我，简单才是人生的真味道。

29、多么羡慕那没有来处的流云，悠闲散去的归宿。生命原本都有着落，就如同花香，生在枝头，散在无处。多少云烟，不过是心头的迷雾，把追逐的目光收回来，让浮云还它浮云，我们终将发现，最宽的天空来自心底的辽阔。

30、物来顺应，事过心宁，可以延年。

31、穷奢极欲，算来何益精神。

32、日光不照临，医生便上门。

33、力成文学：有遗憾是正常的。没有遗憾的人生是糊涂的人生。没有遗憾就无所谓人生的欢乐，没有遗憾也就感觉不到人生的幸福。人的欲望越大，遗憾就越多，人的欲望越小，遗憾就越少。

34、人生在世，心态好，身体好，比啥都重要。

35、晨吃三片姜，如喝人参汤。

36、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

37、人生旅程，是一个活到老学到老的过程。没有谁敢言自己晓千理，懂万事。故此，事既在情理之中，又能武装到自己，让自己变得强大的东西应该学。学不会，学得太累可以选择放弃，只怕恰巧要用时，便会匆忙了那颗小小的早已乱了方寸的心。如此循环往复，累让人身心俱惫。

38、三天不吃青，两眼冒金星。多吃水果多吃菜，清理肠胃又补钙。降压降脂又抗癌，健身防病心愉快。

39、生命不但给了我无尽的悲哀，也给了我永远的答案。于是，安然一份放弃，固守一份超脱。不管红尘世俗的生活如何变迁，不管个人的选择方式如何，更不管握在手中的东西轻重如何，我们虽逃避也勇敢，虽伤感也欣慰！我们像往常一样向生活的深处走去，我们像往常一样在逐步放弃，又逐步坚定。

40、每个人都有自己的生存方式，都应该给予尊重。比如美丽的蒲公英，只须借助一阵风，便将千百个种子飘上天空，漫游各地，使它的生命得到延续。人类在探索中不断前行、发展进步，每个人都能找到适合自己扬帆的航向，都能尽己所能、善其事。

41、成功有很多种：驰骋疆场一呼百应，是一种显性成功；你做着自己喜欢的事，守着一个温馨的家，过着惬意舒适无压力的小日子，也不失是一种成就。你持有什么样观念、秉持什么样的心态，就会有什么样的人生？

42、人生若戏，有缘相聚。彼此情谊，务须珍惜。琐事殴斗，庸人之举。大智若愚，舍私取义。俯仰无愧，心旷神怡。随遇而安，自成天趣。

43、简单的心情。真实的生活。说自己平淡的每一句，过自己知足的每一年。人生百年啊，你可以辜负很多，但不可以辜负百年后，自己坟头那一块刻字的石头，那是一块真才石料，不搀假的石头。

44、要得身体好，常把澡儿泡。

45、大张旗鼓的离开都是试探，真正的离开没有告别，悄无声息。

46、有些路，走与不走，都在那里；有些话，说与不说，都是伤害；有些人，见与不见，都会离开。失去后才知道珍惜，那是因为不懂得尊重；得到了再失去，那是因为不属于你；属于你的要珍惜，才会永远，开心和痛苦总会不期而遇。

47、若要身体壮，饭菜嚼成浆。

48、请人吃饭，不如请人流汗。

49、人老了，最好的长寿法是好心态。

50、不要轻易的指责别人，因为我们没有足够的智慧，去知道别人生活里的喜怒哀乐，去真正体谅别人的酸甜苦辣。每个人因立场不同，所处环境不同，很难了解对方的感受。所以，不要一味的随意去指责批评，否则会给别人带来伤害。

51、就为了今天，我会制定一个计划，我也许不会严格地遵守它，但我一定要有计划。我会避免两种错误：仓促行事和优柔寡断。

52、生活在包容的世界里，心胸开阔，包容他人，不只是个人的道德修养，他更是做人的信念，是必须的信念。也是对生命的一种承诺，是对生命的一种信仰。突然害怕听所谓的真相，有时真相本身比故事更让人心痛，渐渐喜欢沉默，微笑面对喜与悲。听着别人的故事，诉说别人的生活，其实也在诉说自己的人生。

53、人生一条旅途，所有的浮躁，伴随着人生向前。人生也是一场思考，再多的借口，创新不了生活的质量，心地的平和与安静，才是人生命运中的主要力量。人生的质量掌握在自己的手里，因为宽恕和平静，才真正刷新着生活的氛围。

54、我们习惯性把决定权交给别人，因为，我们相信别人，因为，别人值得托付。我们习惯性跟随主流，因为，我们相信别人，因为，别人值得跟随。如果，别人不值得托付，别人不值得信任，我们一定要学会自己的决策，学会对自己负责，生命，健康，一切。信任只是暂时迷失而已，这是最坏的时代，这是最好的时代。

55、读书悦心，山林逸兴，可以延年。

56、早起不在鸡鸣前，晚起不在日出后。

57、经风雨，见世面，勤活动，多锻炼，精神安，体魄健。

58、生活里的每一回曲折，也许会短暂心痛，或者说感动或者感伤，总不至于结下伤疤，想一想那么多更加不幸的故事和人物，我们迎面迎接的哪里是什么苦难呢？不就是一阵扎脸的清风吗。

59、安享百年非神奇，气通血活勿怀疑。

60、趁着年轻闯一番，会发现越闯越有尽头。做最时尚的事，会发现自己越来越时尚。跟着潮流走，让自己活在世界前沿。人生没有终身的职业，只是喜欢不喜欢而已，爱一个行业，需要激情和热情！

61、人，辛辛苦苦一辈子，健康才最重要，做人知足常乐就好!

62、无欲无求很难，有所要求，却很世俗，所以说，人是矛盾的，既有激情也有迷茫，不缺遐想也难敌现实，避不开世俗又想置身事外。想入世的繁华，又念念不忘出世的宁静。

63、有时候生活的磨砺，让我们变得沉默无语，不是悟到了什么，而是实在不想计较什么，人生几分柔软，不是活在别人的舌头里，而是活在这撕不破的脸皮里，别人说什么，并不重要，重要的是自己的脸皮有足够的弹性，一张方脸向阳光，不卑不亢。

64、没有一点儿疯狂，生活就不值得过。生活如舟，摇摆不定；生活如水，平淡最美；生活如麻，千丝万缕；生活如料，酸甜苦辣；生活如酒，纯而不腻；生活如竹，步步高升生活是，生下来，活下去。

65、按摩力道虚弱处，拍打可把缺憾补。

66、最好的医生是自己，最好的运动是步行。

67、头要凉，脚要暖，肚子要不满。

68、成长和厚重的过程是独自留白间悟出滋味的。年龄长了，人生是往回收的。必然由西方到东方，西方侵略控制你意识，东方读你、懂你、慈悲你。而留白，是给你的那段时间，让你在苍绿的空间里，听着时间之绿水，从空旷的屋檐下，滴答、滴答，落下来——你尽有苍绿，却绿得这样盎然。

69、生命，是一场漫长的棋局。这盘棋没有猎猎西风，没有四起狼烟，只有在取舍和进退中抉择。只有像棋中的小卒那样，勇往直前，毫不退缩沿着沟沟坎坎的人生之路，艰难而执着的求索，前进，才会谱写人生最壮丽的强者之歌。

70、喝茶不洗怀，阎王把命催。

71、生活方式疾病，只能用生活方式来调理。

72、命运不是一场交易，我们来到人世间没有人强迫，想退出也没人阻拦，最多只有同情。一时的同情，并不能给我们多少作用，如果自己没有想通，一时的轻松，过后就会烟消云散。既然别离，也不必要匆匆忙忙，等彼此的话说完啊。