1 . 的确，别人再好再完美，也不关乎自己；自己再不好，也无关乎他人。做你自己，不论尘世如何纷纷扰扰，不论他人如何恩恩怨怨，把握好自己的命运，哪怕是最平凡的人生，我们也可以自由惬意地生活。
2 . 但，当然，绝大多数人，包括我在内，都是做不到从一开始就认识深刻的。绝大多数人也都是走着走着，边做边体会，最终在做事的过程中，逐步加深了对所做事情的理解的。
3 . 六学会运用比较的有利方式
4 . 尽你所能，最大限度的去努力，用一种“压榨”的姿态去有滋有味的活出每一天的结果，在这个过程里，你就已经有了收获。
5 . 五自己与自己比
6 . 何苦为难，我所做的，只是我力所能及的事情，如果有一天我变得不再坚强不再勇敢不再淡漠不再患得患失不再自我，那一定不是我，亦或者是死过之后重生的另一个人。因为现实，所以在还有能力的今天，为了责任，为了爱我只能选择坚强，选择勇敢地去生活去工作去学习。
7 . 是否会遗憾？是否会失败？
8 . 以前我说过，“想要”和“想逃离”都是驱动力，也是人做所有事情唯二的两个驱动力，再无其他。
9 . 单打独斗，喜好做独行侠，一碰上团队合作就束手无策，心生抗拒。
10 . 我们究竟是因为做出了不一样的行为，而终究带来了自身的改变?
1 . 这个问题将我从一种狭隘的自我中心主义的角度转变成一个开阔的视野，它帮助度过我的难关。
2 . 恩将仇报。对有恩于你的人不知感激，甚至反咬对方一口。
3 . 无法控制自己情绪的人，一定也无法好好掌控周遭环境所发生的事情。情绪它伴随着每个人过每一天，没有人可以避开与情绪共处，因此必须学着好好了解「情绪」。
4 . 三别过度追求结果，让它顺其自然，而你享受变化的过程。
5 . 人生不是等来的，不是小的时候盼长大，长大了盼生娃，生娃了盼退休，不停盼出来的。
6 . 当一个人在面临着许多难题的时候，往往会犹豫不决不知所措。
7 . 之所以出现这种人生状态，根本原因还在于***太多，想要的太多，看到别人有的自己也想有，别人没有的自己也想有，以至于太想羡慕别人，太想要成为别人期望中的那个样子。是的，这是一个只有人教我们如何成功，却没有人教我们如何保持自我的世界。在浮华的尘世里，为了个人物欲的满足，为了个人精神的独立，勇敢做自己而与众不同的人终究是少之又少，少有人拥有虽千万人吾往矣的勇气和魄力，一次又一次都在向现实生活妥协中平庸了自己。因为“我们碰上的，刚好是一个物质最丰硕而精神最贫瘠的时代，每个人长大以后，肩膀上就肩负着庞大的未来，都为一种不可预见的‘幸福’拼斗着。但所谓的商业稀释得单一化了，市场的不断扩张，商品的不停量产，其实都是违反人性的原有节奏和简单需求的，激发的不是我们更美好的未来，而是贪婪的***”。
8 . 即便不能，你也在每一个过程里都收获了那个过程的结果。
9 . 人生有太多的弯道，
10 . 二不要陷入英雄崇拜的陷阱
1 . 那么，答案也就在这里了。
2 . 如果你不能放弃消极的与他人的比较的话，那么你就放弃比较的两面吧。
3 . 你又是为什么想要改变的?
4 . 人生这盘棋太难走了，往往是一步定大局，注定了以后！
5 . 那么，你又何必非要急切于结果，而忽略了过程本身呢?
6 . 改变自己，是一个美好的词汇，就像每一年都更茁壮生长的大树一样，年年都有新的变化，也更加枝繁叶茂。
7 . 活在自欺当中。这种人只知道过去，死抱着以前做事生活的方式不放，而没有心思注意眼前的`事实。
8 . 人总要脚踏实地去完成自己的梦想与追求，任何凭空设想的道说，都只是痴人说梦而已。
9 . 而是因为有坚持才会有希望！
10 . 只是一时的兴趣?还是不做到誓不罢休的破釜沉舟?
1 . 但没那么饿的人，你把食物举到他/她的面前，也还是会挑挑拣拣。
2 . 但，在还没形成足够深的体会，没有太多的认知感悟的时候，又该如何保持兴趣和状态呢?
3 . 我们人类也是一样。在现实生活中，你可能很平凡很渺小，也可能很杰出很优秀，但不论哪一种人生，只有做你自己，才会过得轻松自在。
4 . “这个世界上，还能有比这更糟糕的吗？”
5 . 举个例子来讲，我不喜欢背单词，但我很喜欢一个人安静做事的感觉，而我需要坚持的是背单词这件事情。那么，我就可以在背单词时，把感受的重点从背单词的纠结上转移到一个人安静坐在书桌前的平和上，着重感受那种平和安静的感觉，一点点放大它。进而能让自己最终从感官体验上，用一个快乐的感官体验替换掉不快乐的感官体验，从而形成新的做这件事的“刺激动力”——背单词=体验一个人独处安静的快乐。进而让自己找到背单词的乐趣。
6 . 这就是意识状态上的不同。
7 . 结果固然宝贵和重要，但过程更加具有意义，因为人生本就是一个“不断体验过程”的过程。
8 . 你追求的是看到“自己一点点改变了坚持了”这种力量在握的变化和感觉，就像你难忘的也是与心爱的人一点点从不相识到略微熟悉再到彼此相知相爱这种一点点怦然心动的过程。
9 . 情绪就像一把双面刃，你越了解怎么驾驭它，它就能成为你的好帮手，如果你弄不懂它，任它恣意的扰乱你，它就容易破坏你的人生。
10 . 然而就是这样一个人，突然在一个极其普通的日子，只身前往一家寺庙遁入空门。他的家人朋友知道后，都十分吃惊，纷纷劝他还俗，可他都一一拒绝了。有人问他为什么放弃那么优裕的生活出家，他却只是淡淡地答道：“我想来，就来了。”当时的国画大师金智勇对他的行为也很不理解，亲自到杭州看望他，而他的回答却是：“我能做到最好，所以我就选择了。”
1 . 如果你问我是如何想的。
2 . 从以上的叙述可知，每当失败一次，你离成功顶端就更近了一步。在成功与失败的互换推动与转化中，你的人生将日益成熟与完美。
3 . 因而，最终，想要彻底的长久的，获得一个不一样的自己，想要在这个春暖花开的时节彻底培养出一个不一样的习惯，我们还需要从以下这些方面着手，做到多方面的注意才行。
4 . 你的改变结果，也不过是你的人生过程的一部分，又何必过于心急呢?
5 . 一善良
6 . 改变别人通常很困难，而且在大部份的情况下都会遭受对方的反抗，虽然如此，但是我们却能控制自己，我们有能力选择自己想要过的人生。
7 . 一个人心情的好坏是可以掌控的，只有让自己处在良好的情绪营造良好的内心环境，才能拥有幸福的人生。
8 . 真正的享受，本身就藏身于事情的过程里。
9 . 逃避问题。习惯当鸵鸟，不论任何大小问题，一概视若无睹，埋头不理。
10 . 改变也是一样。
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