备孕期间男性服用叶酸,对提高精子质量、提高怀孕几率大有益处,如果是补充叶酸制剂,迟到女性怀孕即可停止。
如果身体健康也不强制要求服用叶酸制剂,多吃富含叶酸的食物,比如动物肝脏、柑橘、红苋菜、豆类等食物也可以。
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