红薯的热量

红薯的热量是多少？让我们一起来了解下。

红薯的热量是86 大卡。和米面相比红薯的热量更低，红薯是一种极富有营养的食物。有数据显示，将2.5千克的新鲜红薯，折算成0.5千克的粮食，其中蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质，远远超过大米、面粉。

拓展。

什么是红薯？

红薯又称番薯，是一种高产而适应性强的粮食作物，与工农业生产和人民生活关系密切。块根除作主粮外，也是食品加工、淀粉和酒精制造工业的重要原料，根、茎、叶又是优良的饲料。

今天的分享就是这些，希望能帮助大家。