跑步为什么不能洗手(跑步为什么不能戴帽子)

1、因为身体刚运动完，正处於亢奋状态，如果使用冷水冲洗会造成血管急遽收缩，引起体内微血管破裂。 另根据张步桃中医师说，他有些病案因为这样子，而造成关节炎，需换人工关节，所以不可不慎！

2、因为运动之后人的血管处于舒张状态以提供更多的血液供机体需求，如果突然洗手的话可以使这些血管收缩，从而导致局部血压过高和供血不足.