和面时发酵粉放多会导致酵母味加重,蒸出来有点发黄。 发酵粉放多了对身体没有什么影响。 对消化不良者吃酵母有益消化,酵母中维生素B类含量较高。 因为酵母的主要成分是蛋白质,几乎占了酵母干物质的一半含量,而且人体必需氨基酸含量充足,尤其是谷物中较缺乏的赖氨酸含量较多。 另一方面,酵母含有大量的维生素B1,维生素B2及尼克酸。 所以,酵母能提高发酵食品的营养价值。
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