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粗粮馒头有哪些(粗粮馒头有哪些食品有哪些材料)

粗粮馒头有哪些(粗粮馒头有哪些食品有哪些材料)



粗粮馒头有:玉米馒头、高粱馒头、荞麦馒头、麦麸馒头等。 粗粮的加工简单,保存了许多细粮中没有的营养成分。 从营养成分上看,粗粮蛋白质含量相对偏少,淀粉、纤维素、无机盐,以及B族维生素含量丰富。

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