关于中医养生的唯美句子(中医养生的优美句子)

晚饭少吃口，活到九十九。 （作者：钱大昕）

食欲少而数，不欲顿多难消，常如饱中饥，饥中饱。 （作者：南朝·梁·陶宏景）

多饮酒则气升，多饮茶则气降。 （作者：明·陈继儒）

莫吃空心茶，少食中夜饭。 （作者：明·胡文焕）

凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。 （作者：清·曹廷栋）

安谷则生，绝谷则亡，饮食自倍，肠胃耐伤。 （作者：明·胡文焕）

记住：睡觉是养生第一要素。 睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。 因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。 （作者：刘逢军）