1 . 比如，当你想要得过且过偷懒时，想象一下如果不努力工作，就会影响你们整个团队的业绩，导致直接领导被老板批评，于是他可能会在老板面前“丑化”你，下次升职加薪没有你的份儿，你逐渐被边缘化，被裁员
2 . 一个人的认知程度，多半是基于他的见识阅历。
3 . 因为那些盔甲并不能保护我们——它只能让我们麻木地舒服。
4 . 所以说，心态和过程决定结果，着急要结果之前，先问问自己准备好了没有，够不够格。
5 . 直到有一天，同事给我推荐了蔡垒磊老师的《认知突围》这本书，才发现，我其实不是真的懒，“所有的懒惰放纵自制力不足，根源都在于认知能力受限。”
6 . 我们现在所经历的迷茫和窘境，其实就归咎于过去不愿面对的改变或多年来不曾根治的恶习。别给自己找太多放弃的理由，因为比你好的人还在坚持。而这个世上所有的坚持，都是因为热爱。祝我们再遇见，都能比现在过得更好。
7 . 但很快，他的挫折感就来了。因为他样样都想学，分给每一样的时间就相对有限，每一样都学不精。在高中时总是拔尖的他，如今无法成为团队里的佼佼者，深刻体会到了失落与焦虑。
8 . 据说，他毕业三年，已经换了家公司。在他眼里，每一家公司都有他无法忍受的问题，他总是左也看不惯，右也不适应，做了几个月，就满肚子怨言地离开，再找一家重新开始。
9 . 我不会让你伤心，如果有一天我不小心伤了你的心，你一定要相信，我会比你更伤心。——《继承者们》
10 . 现在终于到了要分别的时候，他比我先走，我反而觉得有点欣慰。这样的悲伤，迟早会让我们其中一个人单独体会，就让我来承担好了。
1 . 世界上最凄绝的距离是两个人本来距离很远，互不相识，忽然有一天，他们相识，相爱，距离变得很近。然后有一天，不再相爱了，本来很近的两个人，变得很远，甚至比以前更远。
2 . 没有人值得你流泪，值得让你这么做的人不会让你哭泣。
3 . 我爱你，为了你的幸福，我愿意放弃一切--包括你。
4 . 毕业不久的小山很喜欢在群里抱怨自己工作上的种种艰难，他说工资太低，工作很没劲；老板不近人情，他明明很辛苦，却不给他加薪。
5 . 如果我们真的能控制浪的出现与否，我们就能把不支持我们自我形象的浪关在门外，但我们始终无法控制生命的流动。尽管我们做了最大的努力，我们不想有的想法和感觉还是不断出现。我们试图驱逐关于丑陋害怕痛苦失败软弱负面能量黑暗的波浪，然后发现那终究是不可能的，它们不管怎样都会出现。我们不能把一半的海关在门外，生命之海如此自由而难以驾驭，不可能被抑制或驯服。
6 . 当爱情来临，当然也是快乐的。但是，这种快乐是要付出的，也要学习去接受失望，伤痛和离别。从此，人生不再纯粹。
7 . 他答：干货几句话就该能讲完了，哪里还需要一个小时！
8 . 爱情使人忘记时间，时间也使人忘记爱情。
9 . 本来打算好傍晚去运动，可是还要特地换一身运动服，然后走好远的路才能开始运动，想想就心累，于是放弃了；
10 . 你必须要开始梦想。从此以后，你必须堵上你的耳朵，别听那些吵吵嚷嚷的声音。
1 . 在上学的时候，你不专心学习，不发奋苦读，考大学勉强上线，然后自我安慰，或者听一堂人生讲座，说条条大路通罗马，好大学不等于成功，于是你又兴奋，又以为人生还有另一次开始。可四年过后，你发现，你的人生还在原来掉队的位置，那些过去甩了你老远的人，你现在踮起脚尖都看不到了。你想追，可忽然发现，朝哪个方向追，怎么追？
2 . 做事情的时候，只有专注于事情本身，不过度忧虑未来的不确定性，也不沉浸在过去的痛苦里，才能不被外界环境所牵绊，按照自己的意志去做自己应该做的事，过好当下。
3 . 在你的世界，我总被驱逐，你将我爱你的情感抛在无边的海岸，再也无法收回琉璃且破碎的心，隐隐的痛，很伤感，却找不到解药。也许真的是我一厢情愿，放错的线，在你的旷野中迷失了方向。
4 . 想想就很可怕，于是你又能精力满满投入到工作中了。
6 . 我的心好冷，梦语盈泪流，断肠人渐入迷途，当爱情之风吹过，幸福的能有几个。这路旁人太冷漠，太残忍，结果孤单的只剩下我，一个人走了太多，眼泪也不停转着，谁能把爱攒下来给我。
7 . 一切因为寂寞，才开始了暧昧。
8 . 那时候刚入学，激情万丈，想学习和尝试的东西特别多。他学乐器学画画玩体育，恨不得能学的东西都掌握下来。
9 . 想想，能输起吗？
10 . 村上春树写作的时候有一个习惯，每当写到很兴奋的时候，他一定会停下来去做其他的事情，等到身体和脑子休息得差不多了，再接着写稿。
1 . 这世上绝没有一蹴而就的成功，那些厉害的人，一直很努力，却都不着急。
2 . 为什么说是认知能力受限呢？给大家举个例子就能了解了。
3 . 曾经有种感觉，想让它成为永远。过了许多年，才发现它已渐渐消逝了。才知道原来握在手里的，不一定就是我们真正拥有的；
4 . 当回报不清晰明朗时，大部分人的动力就不够了，从而表现出懒的特性，而有些人，有远见，认知能力强，能够看到普通人看不到的回报，所以他自然而然地选择了努力。
5 . 想知道一个人爱不爱你，就给他自由。不要妄图拴住爱情，世上没有能拴得住的爱人。若是爱你，何需拴着他？若不爱你，拴住他干嘛！爱你的人，走到天涯也会回来找你。要费尽心机来挽留的，早晚有走丢的一天。——苏芩
6 . 等到了社会上，你才发现，当年考进名校的，清一色留在了大城市，有了好单位，周边尽是优秀的人才，他们在最强竞争下延续着自己的人生。而你身边，全是跟你一样被淘汰下来的人，就算没淘汰下来，也是小富既安没啥远大目标，今朝有酒今朝醉的那一群。再过十年二十年，你再去看，早年淘汰掉你的人，人家已成各行业的权威，卖家，领军人物。而你，他们的信息量，生活拼劲，生活质量，包括谈吐，甚至身材，都不是你能匹配的。
7 . 你对自己有多狠，生活就会为你减去多少的重。算清这笔帐，你就知道该怎么对待年轻两个字了。
8 . 当我们面临难关，通常都会产生各种情绪：压力不满焦虑沮丧愤怒难过，甚至躲到各种上瘾的行为中。我们仿佛觉得自己故障了，找不到归属感，开始与自己为敌，更陷入不可自拔的悲伤或恐惧中，甚至认定自己的生命有问题。所以，我们总会努力保护自己免于痛苦恐惧悲伤不适失败，并以为这是在增强抗拒生命的盔甲。但实际上，当我们努力保护自己免于痛苦恐惧悲伤不适失败之后，我们已经不算是真正地活着了。
9 . 你给的承诺就像星星一样，那么多，但是我永远也得不到！
10 . 做完今天的功课，允许你玩一个小时的游戏；
1 . 这样，当我们获得阶段性的小成就时，就会获得满足感，从而给自己提供继续努力的动力，困难的任务也在这样一点一点的小小的满足感中完成了。
2 . 年轻时最容易说，怕啥，跌倒了再爬起，而且哪里跌倒哪里爬。终于有一天，你会明白，跌倒后，你再也趴不起来。一则你没了这个力气，二来你没了支撑，三是跌倒次数多了，或者老跌倒，爬起来也没啥用。
3 . 人生输不起，原因有以下三个：
4 . 无需匆忙，不要将就，缘分到了，就一定会在一起。
5 . 一位刚入行的写作者向我询问写作经验，三言两语说不清，我推荐他去看我之前做的相关分享课程。在其中，我花了个多小时的时间，详细总结了一些重要的技巧和方法。
6 . 不论这个世界多么糟糕，你自己的世界一定要精彩；不论人心多么黑暗，你的内心一定要明亮。不要用糟糕去对付糟糕，不要用黑暗去对付黑暗。
7 . 不被看起来很难的步骤吓倒，不急于求成，每次学会一小步，一点一点，愉快地学会拼整个魔方。
8 . 习惯了你的冷漠，突然的关心会让我不知所措！
9 . 这个城市没有草长莺飞的传说,它永远活在现实里面,快速的鼓点,匆忙的身影,麻木的眼神,虚假的笑容,而我正在被同化什么叫快乐？就是掩饰自己的悲伤对每个人微笑
10 . 上帝不给你再来一次的机会，生活不会甜蜜地说，那你再准备些时日吧。
1 . 年龄不是差距，身高不是距离。
2 . 本书的特别之处在于，它教你：永远认知到真正的自己，真正的自己不需要保护，真正的自己是开放自由可爱的。生命并不能伤害我们，因为我们就是生命本身。因而，真正的疗愈不是增强我们抗拒生命的盔甲，而是摧毁那些抗拒生命的盔甲，全然接受痛苦悲伤不适失败必然会进入我们生活的这个事实，永远信赖自己，信赖自己的生命。
3 . 人生输不起，慎重每一步。与其将来哭爹叫娘，不如现在就对自己狠些，再狠些。
4 . 爱情，原来是含笑饮毒酒。
5 . 我最近在学游泳，一个教练带三个人，其中一个妹子M基础好，只是过来做强化学习的。我和另一位小哥都只会蛙泳，能成功踩在水中不下沉的水平。
6 . 爱着爱着就淡了，这属正常。这也不奇怪。想着想着就忘了，这更是一种亘古不变的轮回，人生无常，茫茫网海，真真假假，虚虚实实，又有几人能当真?关于被冷淡的句子。
7 . 泪不断地流，泪泉中不断涌现出昔日的美好回忆，当最后一滴眼泪流尽时，画面随着那一圈圈的涟漪戛然而止，透着一股邪魅，那是她的背影，迷人而又决绝。
8 . 一，时间挥霍了不会再生，白发添了不会再回去。人的黄金时间就那么十来年，一晃错过，再想追回，难到不可能。有人说浪子回头金不换，那不过是先让你回头而已，浪子回了头，离黄金还有十万八千里距离。
9 . 比如现在有人承诺给你一亿，只要你在未来的十年里，每周看本书，每天早上点起来跑步小时，并从早上点拼命工作到晚上点，再进行小时的深度思考，然后才能上床休息。
10 . 不是我不在乎你，而是你所谓的在乎让我承受不起…
1 . 多少情多少爱，就这样在一夜只间烟消云散，不会留下丝毫痕迹，只是在我心中，有一道无法磨灭的伤痕，只是在我脸上多了一道愁容，只是在我眼中，有一种晶莹，我知道那是泪。
2 . 一个男孩爱你的标志：他知道所有甜言蜜语风流小花招，但却只关心你吃没吃饱穿没穿暖。(一个女孩爱你的标示：她有风情万种温柔***手锏，却唯独让你看到了她的丢三落四蓬头垢面“不可理喻”……
3 . 轻轻地不想打扰你。可惜还是碰到了让我伤痛的记忆！
4 . 如果你的身边出现了这样的一个人：无论何时何地，只要你需要，他都会出现，似乎他从来没有忙碌的时候。不是他真的很闲，整天无所事事；而是在他心中，任何事情都没有你重要。
5 . 我开始喜欢最初的自己，那时候没有伤，不会哭泣！
6 . 你越想知道自己是不是忘记的时候，你反而记得越清楚，我曾经听人说过，当你不能再拥有的时候，唯一可以做的就是令自己不要忘记。
7 . 做到这些，就把一亿给你。相信在这种回报很清晰的情况下，很多人是可以咬牙做到的。
8 . 追求和渴望，才有快乐，也有沮丧和失望。经过了沮丧和失望，我们才学会珍惜。你曾经不被人所爱，你才会珍惜将来那个爱你的人。
9 . 五十岁的男人，目前在我这样的小城，只能干一样事，保安。
10 . 这个时候，有个声音告诉你，你输了，输在了无知上，输在了年少轻狂上，也输在了不知天高地厚上。
1 . 每次一会想起以前小，不懂事的恋爱，不成熟的恋爱，都心酸，很怀念，有事很想哭。很寂寞。
2 . 你是一个懒惰的人吗？
3 . 现实太假，还是自己太傻？
4 . 我们想定义自己，区别自己与他人不同，想维持生命故事前后的一致，这***最终让我们拒绝接受和理想自我形象有所冲突的感觉。我们说：“这感觉是我。”或“这感觉不是我”。如果我认为自己是美丽有吸引力的人，我不会容许丑陋进入我的生命，不会让自己感觉到丑，因为那不符合我想要看到和希望别人看到的我。如果我感觉到丑，我会觉得有什么事出错了：我今天“不像”我。或当我认为我是个成功的人，我不会容许失败，那不符合我的自我形象，我不允许自己感到失败。如果我视自己为强壮的人，也希望别人这样看待我，我便不容许自己感到软弱，我不容许任何会威胁到自我形象的经验进入我的生命。
5 . 为什么我们不能控制浪？为什么我们不想要的浪会出现？因为在二元的世界里，对立的概念必定成对出现。了解这个事实也十分重要。我们的经验以完美平衡的状态出现。如果有美，就会有丑；如果有成功，就会有失败；如果有开悟，就会有无知；如果有被爱，就会有不被爱。这就是世界运作的方式，直到我们开始和生命的平衡作对之前，它从不会是个问题。
6 . 我提醒他：这个课程就是实用的干货经验总结。
7 . 在你年轻的时候，任何伤心事都感觉像是世界末日。其实不是，一切才刚刚开始。
8 . 本来计划好这周看完一本书，结果电视手机的诱惑比书大多了；
9 . 留在你的身边，我的生命就只有一种可能，那就是痛苦。但是离开了你，我的生命就有一万种可能！
10 . 男人长得丑一点不要紧，男人赚得不多，也可原谅，但男人若不愿意承担，那还算什么男人。——亦舒
1 . 一个在乎你的人，不会忙到忘记你，他会想你所想，为你准备，你的生日纪念日都有他的小心思；他会思你所不思，未雨绸缪，排除你的担忧。也许，他本来不是思虑周全的人。但是，如果一个人开始在乎你，在你面前，他再也不会邋里邋遢，丢三落四了。因为，他的心里住进了一个天使，有了一个值得守护的人。
2 . 他却答道：他都不给我加工资，我凭什么要努力给他看？
3 . 我不急于一下学完，而是每天学习一个小步骤，先学拼出一个面并对好前两层，接着调整棱块的颜色，再拼好除了顶层的所有层，最后拼好顶层。
4 . 不是你变软弱了，而是你知道了生活的艰辛与不易。也不是你变胆小了，而是你在生活面前，终于知道了自己的份量。
5 . 就算走，你也不要用这种方式来表达，难道你的世界，我的出现是一个错误，是你在美好的时光里遇到的不是所爱的那个人?
6 . 刚开始，将更多的经历分配给娱乐放松，集中精力工作的时间稍短一些，等你习惯了这样的模式之后，再一步一步减少放松的时间。久而久之，长时间集中精力工作对于你来说就不再是煎熬，而是一种自然而然的事情。
7 . 人生输不起的第三个原因，到一定时候，生活不会给你二次机会。
8 . 如果有一天，我死了，那我一定是化成了风，永远陪在你身边！
9 . 实不相瞒，原来的我也是这个样子的，然后还不以为耻地把这些心理状态和行为都归结为“懒”，认为懒这种东西是天生的，太难改变了，于是就这么放任着自己，成了典型的“我懂得很多道理，却依然过不好这一生”。
10 . 你上面还有老人，后面还有妻子。
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