1 . 其实人体自带免疫系统，和动态平衡系统。
2 . ***被压抑，如同水流被大坝挡住，时间长了，大坝若不排水，就一定会决堤。
3 . 因为你自卑，所以你自尊心强，所以你多疑敏感，所以你缺乏安全感，所以你操纵欲强，所以你占有欲强，所以你的小心思许多，所以你的苦恼也不少。
4 . 我对“水滴石穿”的力量感到震撼，因为小时候亲眼观察过。
5 . 不管你有多不快乐，我们都有责任先吃好一顿饭，睡好一个觉，装扮好自己。许多苦恼，其实都没什么大不了，只是你在那个情境下，在那种心情里，庸人自扰罢了。所以，无论发生什么，先善待自己，时间一过，世界自然会好。
6 . 别人替你选的，是你真正喜欢的吗？
7 . 人的本性中，似乎还是总希望要做点什么来证明自己的存在。
8 . 最极端的例子，是前段时间有个研究生，因为无法忍受导师长期的控制，而选择跳楼自***。
9 . 如果我们真的能控制浪的出现与否，我们就能把不支持我们自我形象的浪关在门外，但我们始终无法控制生命的流动。尽管我们做了最大的努力，我们不想有的想法和感觉还是不断出现。我们试图驱逐关于丑陋害怕痛苦失败软弱负面能量黑暗的波浪，然后发现那终究是不可能的，它们不管怎样都会出现。我们不能把一半的海关在门外，生命之海如此自由而难以驾驭，不可能被抑制或驯服。
10 . 人生中有很多需要征求别人意见的时刻。挑选哪个颜色的窗帘，选择哪份从事的工作，早餐吃甜粥还是汤面，零食是饼干还是薯片。在生活里这些无处不在的选择中，我们很少完全独立的去做选择。我们总是喜欢并习惯性的问着，自己到底应该选择哪一个。
1 . 商业社会打造出无数“你值得拥有”的美丽神话，可是这些美好的东西，得不到就没资格幸福吗？或者你想要这些美好的东西，有没有好好问问自己要以怎样的方式去得到它们？这些美好的东西或许可以代指你的那些梦想，它们在前方闪闪发光，给你指引正确的方向了吗？
2 . 生活中，常会听到这样的话：“我很笨，肯定做不好。”把做不好的原因全归给了“笨”，因为“笨”，所以做不好也在情理之中，继而就可以心安理得地不去尝试了。
3 . 因为那些盔甲并不能保护我们——它只能让我们麻木地舒服。
4 . 每当遇到困难，坚持不下去，我就回想起童年观察到的“水滴石穿”。只要一心一意，坚持自己认定的道路，就一定会看到希望。
5 . 人在愤慨的时候智商为零；人在急躁的时候动作会变形；人在没有给对方信任的时候，说什么都没用；人在失去方向的时候，做什么都没劲。
6 . 我看过太多太多这样的提问，我特别清楚这种矛盾的感受。因为我也曾经有过这样的阶段，我也因为害怕伤害别人而违背自己真实的想法。但是后来我发现，自己的人生，不可以交给别人来替我们做选择。
7 . 我们从出生开始，就被周围的人，环境，教育，灌输一种意识，从此以后就只按照这种意识生活一辈子。
8 . 重新审视笛卡尔这句名言，才突然明白这一点。“我思故我在”，我思考所以我存在，所以你看，我的存在并不依赖于他人。
9 . 看到过歌手刘德华的一段故事。他刚开始唱歌时，受到很多人的质疑，但他凭着刻苦练功，进步越来越大。除了唱歌，刘德华也填词，他写的第一首情歌，著名音乐人黄霑看到后，在报纸上说：“没看过写得那么笨的作词人。”这一骂就骂了三年。
10 . 有理由的选出最喜欢的，至少不是在随波逐流后的自我安慰和催眠。有一些路，就是无法复制粘贴才称得上是独属于你的。并不是刻意的去标新立异与众不同，只是只有真心，才能让我们做好手头的事情。
1 . 你想要好多钱，那你就去努力挣；你想吃什么，就放开吃；你喜欢谁，就让对方知道……
2 . 无数本的名人传记里传授的不是希望你比着他的模型生活，而是让你看到他们是怎样去选择的。老人有老作为，新人有新成就，既然什么都不可能是一成不变的。那你为什么就不能完成一次独立的思考，去给自己的人生做个选择。
3 . 所以，制服***最好的方式，是满足它。
4 . 三年后，写作班的一位同学出版了一本小说集，我很吃惊。这位同学给我的印象不深，感觉她在文学创作上资质平平。
5 . 自以为有天分的我，在兴趣班待了一段时间后，开始觉得无聊。我已经画得很好了呀，每天还要重复相同的基本功练习，实在很枯燥乏味。后来我又迷上了写小说，而小雅却一直在坚持学画画。高中毕业后，她如愿考上了美院，现在是一家艺术学校的美术老师。
6 . 你不是选择恐惧，你是根本不知道想要什么
7 . 不多求不妄求，坏牌赌一张，好牌也只赌一张。心脏只有那么大，想要的也并不多。需要面包，需要美丽，和需要一个可以祈祷的地方。
8 . 幼小的婴儿，总是用哭闹声吸引大人们慌忙跑来；年轻的情侣，常常用闹小别扭来吸引对方的注意力；而成年的人们，也爱发朋友圈吸引别人点赞评论来寻找存在感。
9 . 中间三分之一的麦田，继续观察，考证，确认自己的判断是否准确；
10 . 其实根本就没有能落住你的人，不是他有多好，只是你甘愿在他面前低头，长久的陪伴里，一定是我们在吵吵闹闹中，慢慢学会了，大发脾气后再重新拥抱。
1 . 三人成虎的故事如今愈演愈烈，若是有人要想让你信服他的观点，难免会夸大其词。如同道德底线的问题，有人横加指责，有人为之辩护。这两样依照辩证思维都是正确的，都是经过一群人的思索探究得出的结论。
2 . 大师梅兰芳曾说过：“我是个拙笨的学艺者，没有充分的天才，全凭苦学。”
3 . 不在沉默中灭亡，就在沉默中爆发。大多数人都在忍耐中，扼***了自己的灵魂。
4 . 带着疑问我询问了指导老师，老师回答我说：你知道这三年，她写了多少字，看了多少书吗？每天她给自己规定看页书，写个字。就这样坚持了三年，你说她能不进步吗？
5 . 但很多时候，当我们自己面临这样双面性的问题时，就成了秋草的飘荡。哪一方的论证更加有强劲更具说服力就倒向哪一方。然后，我们就逐渐了失去自己找寻观点的能力，我们变得被动，变得不会自己做决定做选择。
6 . 这是能量层面的平衡系统。
7 . 当共事的阶段改变，自己的时区和别人的世界越拉越远，的确就会渐渐变成人家一个记忆中的影子。
8 . 在我心里，我说的是：“我始终在默默关注着你。”而她回的是：“我也一直惦记着你。”我们一直都在彼此心里，这就足够令人快乐了。
9 . 在一栋老宅的屋檐下，有两块大青石。每当下雨，雨水就会顺着屋檐流下来，落到大青石上。
10 . 比如：这几年流行阔腿裤和扎脚裤，女孩子无论是腿粗的，还是个子矮的，都穿阔腿裤；男孩子无论是肥圆的，还是腿短的，也跟着穿扎脚裤。自己以为很潮，结果把身材的缺点都暴露出来了。
1 . 对恶的忍让，就是纵容恶。与其选择死亡，不如选择放弃研究生学业，本科生出来社会一样能找到好工作。山不转水转，水不转人转。为什么一定要把自己憋死在一个老师的手里？
2 . 本书的特别之处在于，它教你：永远认知到真正的自己，真正的自己不需要保护，真正的自己是开放自由可爱的。生命并不能伤害我们，因为我们就是生命本身。因而，真正的疗愈不是增强我们抗拒生命的盔甲，而是摧毁那些抗拒生命的盔甲，全然接受痛苦悲伤不适失败必然会进入我们生活的这个事实，永远信赖自己，信赖自己的生命。
3 . 偶然和一位毕业后就很少见面的老同学在微信上聊天。在交谈的最初，他半开玩笑地说：“我得先问问，你换工作了吗？结婚了吗？有娃了吗？”蓦然发现，短短年，我们对彼此的生活已经颇为陌生，突然聊起的瞬间，甚至有一种“啊，原来还有你”的惊叹。
4 . 当然，这有个提前，就是：不犯法，不缺德。
5 . 春夏秋冬，哪一个是最好的季节。东南西北，哪一个是最准确的方向。谁也不知道，谁也没办法做出一个能够说服所有人的选项。就好像是盐和糖，谁更重要。一生中我们会遇到的没有正确答案的问题实在是有太多太多。
6 . 有些自以为聪明的人，因为恃才傲物，很容易放弃正在做的事情；而有些“笨蛋”却因为坚持和努力，最终能成就一番事业。
7 . 事实也证明如此。
8 . 为什么你自己的人生，总要让别人选择？
9 . "生活的本质是什么呢？无非是
10 . 带着疑问我询问了指导老师，老师回答我说：你知道这三年，她写了多少字，看了多少书吗?每天她给自己规定看页书，写个字。就这样坚持了三年，你说她能不进步吗?
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