锻炼语录正能量句子精选253条

1、作为父母、儿女或者爱人，肩上都要担负起一份家庭成员的责任才行，责任心是什么，是一种态度，是个人对自己、对他人、对家庭、对社会所负责任的认识、情感和信念，与之相应的道德规范、义务履行的态度。

2、树高千尺系根壮，人活百岁靠健身。

3、【夏季断奶容易使宝宝中暑】昨天开始，孩子浑身发热，脸色发红，没劲，赶紧送到医院诊治。医生给出的答案让家人百思不得其解：孩子中暑，断奶引发的?因一些年轻妈妈缺乏喂养常识，在炎热的盛夏强制孩子断奶，致使孩子出现脱水、中暑等症状屡见不鲜。

4、即将到来的运动会，是我们最后一次最开心的运动会，我会好好记录，我们的曾经。

5、谁言寸草心，报得三春晖。

6、【最容易让孩子觉得幸福的5件事】

7、玩一些简单的家庭游戏；

8、与孩子一起享受无所事事的时光。

9、【父母需要尊重孩子】父母对孩子应该抱着尊重的态度，这样会让你的孩子更加信任你，也会更加愿意听从你的想法。更重要的是这样的尊重要建立在平等的基础上，这不仅会让孩子与你成为朋友，也会使他们变得更加自信、独立，更加优秀。

10、【断奶优选春秋季】孩子在1周岁左右时断奶最合适，给孩子断奶最好选择在春，秋两季.因为夏天气温高，会加重因断奶引起的食欲不振，天热孩子肠胃消化力较差，容易引起消化道疾病；冬季天气太冷，孩子因为断奶晚上睡眠不安，易感冒生病。

11、用我三生烟火，换你一世迷离。

12、举杯独醉，饮罢飞雪，茫然又一年岁，只缘感君一回顾。

13、【孩子年龄小，自我防护意识不强】春游时在野外撒开了玩，摔跤、跌伤的机会也多。要给孩子穿一双合脚、轻便的鞋。尽量走石阶，少走山面斜坡，安全又省力。在水泥、沥青、石板等硬地上行走比在草地、河滩、湿地等软地面行走更省劲儿、安全。宁愿绕点路从较涩的草坡走，也不要走沙石坡，以防孩子滑倒。

14、有些女人，她们体验过地狱般的人生，尝遍了人生的酸甜苦辣。有时，她们的哀伤如香火般从她们的身上升起，直至灰飞烟灭，但哀伤的味道却不会染在她们的身上，她们犹如一株清莲，即使开在淤泥，也会清新如洗。她们才是受过良好教育的，高贵的，有着高洁灵魂的女人。

15、人们多会轻蔑不学无术之人，人们多会小瞧无知无识之人，现代社会的贫困，多是因为愚昧缺乏知识造成的。人没有财富不可怕，可怕的是知识的缺乏。投资教育是最好的投资，给予孩子以知识，可以使他走遍天下都不怕，没有知识的人寸步难行。

16、一个人要生活得健康，开心，快乐，就要有一个良好的心态。我们对于人生要有一个积极向上的心态，要相信我们明天会生活得更好、更美、更幸福，要有希望，有梦想。有追求，这样我们才会有活下去的动力。有梦在，我们的人生才会更加精彩。没有梦想的人生，心灵是干枯的，内心是枯燥乏味的。

17、遇病吃药，一时之效；锻炼身体，长久之道。

18、欣欣自小是跟着外婆长大的，因为远离父母性格难免内向。回到父母身边以后，他们夫妻又三天小争十天大吵，每次欣欣都被吓得哇哇大哭，她现在十岁了，毫不意外的，性情愈加沉默内敛，敏感的小心思如雨后春笋丛生却不愿与旁人过多倾诉。

19、【充满乐趣】宗教与精神世界应该是充满乐趣而不是严肃庄重的。如果你们家信奉耶稣，鼓励孩子画一些他认为上帝的样子，编辑他创造的世界的样子或者仅是简单的设想天堂是什么样子。可以根据孩子设想出来的东西进行角色扮演，还可以培养孩子对音乐以及舞蹈的热爱。

20、人们的举止应当像他们的衣服，不可太紧或过于讲究，应当宽舒一点，以便于工作和运动。

21、全国全民全面健身，健心健身健康全民。

22、请让我同您一起去度周末。小孩需要从父母那里得以愉快，就像父母从小孩那里得到快乐一样。

23、营养，是孩子成长的物质基础。身体是一生的本钱，不要让孩子吃得太差、太多、太好，过和不及，都伤身体。

24、教养，是孩子成长的人格塑造。让孩子从小养成好习惯，有礼貌、懂规矩、讲诚信。

25、学养，是孩子成长的价值提升。让孩子从小就爱学习、善思考，不断提高学识。

26、【了解无乳糖奶粉】乳糖是牛奶中的一种糖，有些孩子先天性体内无法产生足够的用于分解乳糖的酶，从而导致腹痛、腹泻等消化系统症状，在医学上称为先天性乳糖不耐受。还有一种情况，当孩子出现较长时间腹泻时，小肠上皮细胞破损，也会导致暂时性乳糖酶缺乏。

27、世界上没有比坚固的肌肉和新鲜的皮肤更漂亮的衣服。

28、夏游泳，冬长跑，一年四季广播操。

29、【父母溺爱孩子的10大典型表现】溺爱，是一种失去理智、直接摧残儿童身心健康的爱。你家有这样的情况吗？[给力]

30、让孩子用自己的方式表达对父母的爱；

31、父母以身作则给孩子树立健康良好的成长环境；3当孩子积极得表达对别人关爱时要给予鼓励与赞美；

32、不要拒绝孩子想努力尝试的渴望，多点机会让他承担起家庭的责任；

33、当父母生病不舒服时不必勉强，适当示弱让孩子学会理解他人的感受。

34、【孩子顶嘴的原因】1父母裁判的结论不是基与事实;2父母做过同样的事情;3惩罚远大于过错;4父母情绪暴躁;5孩子有了悔意,仍然不依饶;6从当前错误,回顾到过去,又遐想到未来;7说教漫无边际唠唠叨叨;8不解释原因,直接开骂;9还没有认识到错误,却被逼认错。

35、几段唏嘘几世悲欢，可笑我命由我不由天。

36、科学的运动，是爽心悦目的花朵；是诗情浓郁的歌曲。

37、如果我点出来的问题被他重视，远远比他上来领走一个女孩子重要得多。

38、【孩子乘车时的注意事项】很多家长认为，孩子坐在副驾驶便于照看、更安全，这其实是严重错误的。在交通事故中，车辆近头冲撞是最严重也最常发生的，前排乘客的危险性要远大于后排。

39、有人说，男人在爱情里都是孩子。诚然，女人也是。但这并非成熟与否的借口，成熟是懂得谦让，懂得包容，懂得退步。针尖麦芒的一定不足以称之为男人，不仅是对爱人，对朋友，哪怕是不熟悉的陌生人。

40、没有哪种教育能及得上逆境。

41、博观而约取，厚积而薄发。

42、不能强迫别人来爱自己，只能努力让自己成为值得爱的人，其余的事情则靠缘分。

43、【孕妈咪抚摸胎教】一般在6个月左右开始进行，每次5~10分钟左右，如果胎儿是轻轻的蠕动，说明可以继续进行；如胎儿用力蹬腿，说明你抚摸得不舒服，胎儿不高兴，就要停下来。抚摸顺序由头部开始，沿背部到臀部至肢体，要轻柔有序，请记下每次胎儿的反应情况。

44、要记住你是个女孩子。不要变得粗糙、伧俗、急功近利，那是女性气质的大敌。保持你的文雅、脱俗，让接近你的人能感到有一股清气笼罩着你。

45、两句三年得，一吟双泪流。

46、【禅语基地】素食可培养耐力、慈悲与智慧。

47、急事，慢慢地说；小事，幽默地说；没把握的事，谨慎地说；没发生的事，不要胡说；做不到的事，别乱说；伤害人的事，不能说；伤心的事，不要见人就说；别人的事，小心地说；自己的事，听别人怎么说；尊长的事，多听少说。夫妻的事，商量着说。孩子们的事，开导着说。

48、保险的好处，只是这天作明天的准备；生时作死时的准备；父母作儿女的准备；儿女幼时作儿女长大时的准备；如此而已。这天预备明天，这是真稳健；生时预备死时，这是真旷达；父母预备儿女，这是真慈爱。能做到这三步的人，才能算作是现代人。

49、哪有那么多的一夜成名，其实都是百炼成钢。

50、感恩，是值得你用一生去珍视的一次爱的教育。

51、【食物过敏饮食小贴士】

52、食材必须加热后食用，以降低过敏概率。

53、烹煮菜肴时，即使目前的食材不会导致宝宝过敏，也应留意之前用过的食材中，有没有导致宝宝过敏的成分残留下来。此外，食物过敏的宝宝，其饮食有哪些限制，妈妈不应该主观进行判断，而应该咨询医生，按照医生的指示行动。

54、【让孩子受益一生的7个好习惯】

55、干干净净迎接每一天。既有个人卫生方面的要求，也有公共卫生方面的要求。

56、说了就一定要努力去做。言而有信，是一个人的立身之本。

57、运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。

58、【你的想当然可能扼杀了孩子的纯真（一）】生活中，有的家长会借用警察、医生等特殊职业人物威胁孩子吃饭、睡觉。也许一时有效，可时间久了，孩子不仅会对这些职业产生恐惧，而且会产生不安全感。筒子们，何不编个可爱的小故事呢，多些耐心和童趣跟孩子交流，孩子会更容易接受。

59、痛苦留给的一切，请细加回味!苦难一经过去，苦难就变为甘美。

60、【不要把奖励变成了贿赂】表扬与奖励对孩子的作用是巨大的。奖励有三个关键：可见性，及时性，目的性。说到及时，很多父母却做反了，先提出奖励，再请求孩子把事情做好，这样的奖励变成了贿赂，虽然会有短期的效果，但是会给孩子带来更多负面的影响。

61、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。

62、千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。

63、少年不煅烧，老来徒伤悲。

64、【积极情绪只需要感受就好】麻麻们，不知道你们发现一个有趣的现象没有？那就是，对于消极情绪，要多分析多思考，去想办法，这样有利于化解情绪。但是对于积极情绪，则尽量少分析，多去感受，把它作为一个整体去感受。因为好事，有时分析太多，好的感觉反倒没了。

65、人在运动中的时候，总是想替自己设想这个运动的目标。为了要走一千里路，人必定要想走了这一千里便有好东西。为了要有运动的力量，就必须有一个渴望到达的目的地。

66、成长就是你哪怕难过的快死掉了，但你第二天还是照常去上课上班。没有人知道你发生了什么，也没有人在意你发生了什么。关于你的未来，只有你自己才知道。既然解释不清，那就不要去解释。没有人在意你的青春，也别让别人左右了你的青春。

67、【肥胖最容易导致孩子被欺负】据美国《纽约时报》网站报道，研究人员调查了来自四个不同国家的上千名成年人，受访者中的主流观点是：最容易害得孩子被欺负的原因不是种族、宗教、身体残疾或者性取向，而是体重。近四分之三的受访者认为，学校与反欺凌政策应解决这一问题。

68、全民健身不放松，幸福美满伴终生。

69、血染江山的画，怎敌你眉间一点朱砂，覆了天下也罢，永远不过一场繁华。

70、【孩子至少需要五类朋友（五）】孩子自己选择的朋友。这是他迈向独立的一大步哦，亲。他选的朋友可能你不太喜欢，但不必焦虑，这是必经阶段。你可以去认识孩子朋友的父母，一起规范他们的不当行为。让孩子自己去面对朋友之间的冲突，甚至亲手结束一段友情，都是他必须学习的功课哈，麻麻们。

71、你的父母正在为你打拼，这就是你需要奋斗的理由。

72、【父母的教育要有耐心】父母在对待犯正确的孩子要有足够的耐心，首先不能做的就是不分青红皂白的责骂孩子，而是应该耐心询问事情的原因，情况，然后跟孩子分析这样做是对是错，后果是什么。如果孩子犯错了，可以罚站、罚写字等等，让他们知道这是自己应该承担的后果，这样的教育才能让孩子学会反思。

73、【美国真的流行对孩子自由放养吗】在美国的直升机父母看来，他们的任务就是时刻盘旋在子女上空，不停地观察、鼓励、为孩子铺平每一寸道路。美国教育专家一直试图告诉父母，他们需要对孩子实行自由放养，提高其独立处理问题的能力。

74、【孕妈妈快乐就是最好的胎教】很多孕妈妈都在努力寻找一种最好的胎教方法，想借此更好的影响胎儿。事实上，快乐才是最好的胎教哈。整个怀孕过程中，妈妈与宝宝拥有共同的血液循环，妈妈的情绪可以通过内分泌的改变来影响胎宝宝的发育，因此，要调节好孕妈妈的情绪，心情快乐才是最好的胎教。

75、【孩子被异物插伤别自己拔】异物插伤孩子，家长往往第一反应是试试能否直接把异物拔出来，这个举动非常危险，因为扎进去的异物很有可能紧贴血管，一旦拔取异物，就可能伤到血管，家长还是及早将孩子送医院救治最保险.此外，也应避免让幼童拿尖锐的餐具等独自吃饭，避免出现危险状况。

76、世上只有泡妞好.投进了就是受不撩.投进了MM的怀抱幸福享不了.有妞的孩子像个宝。

77、不是一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。

78、运动使人健康、使人聪明、使人快乐。

79、天天练长跑，年老变年少。

80、【要孩子能玩会玩，父母得有些创意能力】不少父母都在为陪孩子玩什么伤脑筋，其实每个人都可以自创一些好玩的游戏。例如踢毽子是好玩的运动类游戏，但这是大孩子玩的，能不能让幼儿也开开心心玩起来？揉一个纸球，放在保鲜袋里，一根细绳扎好，提着绳子一端晃动纸球，让孩子踢着玩。

81、生当作人杰，死亦为鬼雄。

82、我真的渴望自由，我明白望子成龙的家长的梦想，但他们应该给我们一些自由，放开我们的手，让我们来战斗，让我们催。只有真正放开，可以让我的孩子长大了。

83、似此星辰非昨夜，为谁风露立中宵。

84、【1岁半-2岁变成妈妈的小尾巴】亲，这个阶段的孩子对妈妈的信赖感很强，喜欢在妈妈身上撒娇；脾气变得大起来，但这是孩子成长的必经阶段，所以不要训斥他，最好以关注的态度让他自己平静下来哈；在确保安全的情况下，尽量容许孩子的冒险行为，这有助于培养孩子的热情与积极性哦。

85、君为帝，妾为民，帝民两不同，君妾怎相拥。

86、【孩子是父母的影子；大人请务必守正自爱】不守公德的人，让人讨厌、不可信赖。如果自己的孩子这样做时，大人不予以纠正，孩子会误认为自己做得对，这样就可能慢慢变成一个不讨人喜欢的人。同时，大人自己也要注意尽量不做出轨的事，做能一直让孩子依赖、尊敬的父母。

87、仓廪实而知礼节，衣食足而知荣辱。

88、丝不织不成网，体不练不强壮。

89、【少吃点鱼头，尤其是孩子】甲基汞是通过鱼类摄入的重金属污染物，会侵犯人的中枢神经，尤其是儿童。南京市疾控中心调查发现，一条鲫鱼身上，鱼头汞含量最高，是鱼肉的15倍；鱼龄越大，鱼脑和鱼皮中蓄积的汞越多。建议鲫鱼要买半斤以下的；去餐馆吃饭，少点鱼头！

90、无论过去如何，未来总是崭新的。充实今朝，昨日已成过去，让明天充满神奇。

91、【儿童具有无限潜在的可能性】儿童期越长，可能性就越大。美国教育家杜威曾指出，东方人望子成龙心切，这就容易让儿童过早成熟，结果是中断了儿童在成长过程中所具有的无限可能性。爱玩、好动是儿童的天性，父母却不能容忍这种天性，结果是儿童的天性被扼杀，他们具有的潜在可能性也被破坏。

92、【儿童学习轮滑要小心意外伤害】轮滑现已成为孩子们的最爱。但你知道轮滑很容易造成对孩子的伤害吗？手腕断裂、肘部脱臼、脚踝伤害以及腿部骨折，这些都是孩子在试图改变身体重心找找平衡时摔出或者由于跳跃突然改变方向而造成的。所以提醒家长孩子在玩轮滑鞋的时候，要做好防护措施。如戴头盔护膝等。

93、我们设定，大众憎恶乡村；但我们又设定，大众热爱乡村运动。同时，我们确保所有乡村运动务必使用精密的运动装备。这样，大众既消费了交通设施，也消费了制造品。

94、人在本质上是需要机体的不断运动来产生各种满足这种运动包括身和心双重的调和程度直接影响了幸福感的产生这也是人类特有的天性。

95、【母亲的品质影响孩子的未来】母亲的形象、做人原则、思想，会在不知不觉中影响着他们的孩子。

96、坚强母亲教会孩子在困难面前不怯懦。

97、心胸宽阔的母亲让孩子学会展望未来。

98、冷静镇定的母亲使孩子学会坚韧不拔。

99、有修养的母亲会铸就孩子的品质。

100、文化资深的母亲会影响孩子深刻思考。

101、【健康食疗】孩子不吃饭？急煞了父母。取百合80克，淮山30克，陈皮2克，鲫鱼1条略煎，姜3片，共煲3小时，调味饮食。鲫鱼滋补养胃，淮山性味甘平，可补益脾胃。此汤补而不燥，开胃益肾，适合儿童饮食。

102、在芸芸众生之间，我们都是曾经有过无数聪明善良生物，年轻时心里孕育着一个美丽的梦境，驾了生命之舟，一开始向波涛险恶，茫无涯岸的人海启碇，像童话里追逐仙岛的孩子，去找求那伊若可即的心灵世界。

103、从运动着的物体上观看发生的事件时，时空图上的时间轴应该旋转一个角度（角度的大小取决于运动物体的速度），而空间轴保持不动。

104、在任何传说中，友情永远以无暇而美丽的姿态根生在青春的土壤上，迎风摇曳她们美好的叶瓣。女孩子们将友情具象为结伴成行、同喜同悲、片刻不离等等亲密的举动，好像生来就是双生花那样地相互依靠。

105、思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉！

106、一个人是在对周围生活环境的反抗中创造成功的。

107、年轻就该多出去开阔眼界，不要老是宅在家。趁着现在体力好，多出去旅旅游，运动运动，爬爬山。当你汗流满面地站在山峰顶点时，你就会发现：还是在家宅着好！

108、【1岁后频繁夜醒也许是提示可以断夜奶了】亲，在1岁前后，部分宝宝的夜醒会更频繁，但又不全是因为饥饿。发生这种情况后，如果排除萌牙、生病等原因，多数情况下你可以开始考虑逐步给宝宝断夜奶了。除了睡前给宝宝一些饱腹感比较强的辅食之外，试着在夜间不要再喂母乳或奶粉了哈，麻麻们。

109、时间是最好的一剂良药，抚平痴情人儿的创伤；岁月是最好的伴侣，陪伴迷失在爱情中的孩子；我们还年轻，我们很迷茫。

110、泪眼问花花不语，乱红飞过秋千去。

111、【与孩子的妥协（三）】当然，妥协有其两面性。弄不好，就被天生就是外交家的孩子所利用。尤其是孩子1岁半以后，若我们一味地妥协，就会让孩子错误地以为，讲条件、不讲道理是达到目的的最好手段。因此，这个年龄段的孩子，即便我们妥协，也要讲究策略哈，筒子们。

112、从长远利益考虑，让孩子从小适度地知道一点忧愁，品尝一点磨难，并非坏事，这对培养孩子的承受力与意志，对孩子的健康成长或许更有好处。

113、【家庭教育金规则】20：居高临下、大声训斥、缺乏耐心，只会让孩子充满压力，将孩子视为个体，平等对待、相互尊重。

114、爱固然甜美，却也有太多的起落与懊恼。没有爱情的日子，是最无牵无挂的。一个女孩子，要好好爱护爱情还没有降临的时间。爱情一旦来了，人生再不单纯。

115、【亲子教育最有效的三句话】

116、最让孩子有安全感的话：不管发生什么，我们都会和你在一起。我们永远爱你！

117、最让孩子产生自我认同的话：你是独一无二的，做你自己！

118、最让孩子感到父母尊重的话：也许你是对的！

119、【幼儿自制能力差，易冲动】思维带有片面性及刻板性，因此容易任意所为。父母不了解孩子的心理，不问原由地用训斥、打骂等方式回应孩子的一切不合理要求，从而导致幼儿产生逆反心理，以执拗来对抗父母的粗暴，因而助长幼儿的任性行为。

120、【孩子打人你还HOLD得住吗？】对于1-2岁孩子来说，攻击行为是非常普遍的，也许没有任何理由，也许是怀有一种玩的心理去试探自己的行为能力；也许是不知该怎办，就用拳头来代替语言；

121、2岁孩子意识不到打人会伤害别人，即使大人告诉他会疼，这么大的孩子也没有自控能力。

122、【发现个性您的孩子与众不同】五个手指不一般齐，孩子也像小动物一样，各有各的本能与特性。个性独特，是人类心理发展的科学规律，任何先进的教育也不可能把孩子们训练成一模一样的所谓人才，因为人才也是多元化的、多样性的。

123、人不学习少知识，会成为次品；人不锻炼缺健康，成为废品。

124、【教育孩子的唯一出路：提升自我价值感】当一个人的自我价值为零的时候，他觉得活的没意义，生命没价值，他会自杀；当一个人的自我价值为正30%时，处于极度自卑状态；当自我价值上升到50%时，处于自卑和防御状态，别人在一旁说话，他总怀疑是在欺骗自己，经常提防老师和同学。

125、水停百日生毒，人歇百日生病。

126、家庭如果是十分，我渴望这样珍惜：三分是父母的宽容，三分是爱人的淑惠，三分是孩子的热闹，剩下一分是自己内心秘而不宣的甜蜜。愚人没有知识全凭想象办事，书呆子缺乏想象力仅凭知识行事。

127、束手笑看江山，谈风起云涌，谁主沉浮。

128、【父母的语言对孩子影响最深】在家庭生活中，孩子常是父母坏脾气与坏性格的主要受害者，被父母的大发雷霆吓得胆战心惊。父母这种反常的心理状态，对长期生活、成长在自己身边的子女，影响甚深。心理学家认为，孩子的坏脾气与坏性格与其说是从父母那里传来的，不如说是从父母那里学来的。

129、【认同发育缓慢的孩子】认同自己的孩子。对于智力发育迟缓的孩子，父母可能面对的是:孩子学得慢而忘得快，孩子的注意里难以集中，孩子的思维很幼稚。

130、【孩子就是家长的一面镜子】不要以为只有同孩子谈话才是教育，成人的生活行为本身就是对孩子的教育。如果你的业余时间全用在打麻将与扑克牌之中，很难要求孩子不去沾染那些无益的游戏；如果你脾气暴躁、时常发火、喊叫，那就很难保证你的孩子会以平静的心态对待周围的人与事。

131、【拥有五颗心让你更年轻】

132、一颗爱美之心，不仅自己享受到了美的感觉，也是对别人的一种尊重。

133、一颗善良之心。与人为善，不斤斤计较患得患失。

134、一颗年轻之心，像孩子般对事物充满好奇心。

135、一颗平和之心。不要将钱财、名利看得过重。

136、一颗进取之心，与时俱进，人就充满朝气。

137、【请明确你对孩子的要求】只有知道了做每件事的限度，孩子才会保证安全。把对孩子的要求明白地告诉他们，他就会懂得在什么时候应该适可而止，而不至于浑然不觉地走过安全与危险之间的界限。虽然有时孩子可能不愿听从，但只要你态度坚决，对他所做的要求又合乎情理，那么他最终会乖乖地听从你的约束。

138、现在再不努力，以后你凭什么让父母过上好日子。

139、并且，当孩子看到和感到父母对他们的爱，他将努力听话，不要让他们的父母生气。

140、家教对孩子起着至关重要的作用。不舍得让孩子吃苦的父母，是无法让孩子学会生活的。

141、【抓住孩子的心理特征】既然孩子好强，妈咪们不妨抓住这种不服输的心态，让其成为学习的动力，让他们在学习上更加充满积极性。但是，要适度引导，不可让孩子对输赢看的太重，让孩子明白竞争之中，永远都是友谊第一，比赛第二。

142、【训练宝宝大小便】教宝宝学会发出排便信号，可以是身体的，如两腿夹紧，或口头的嘘嘘、便便；同时带宝宝到坐便器旁，让他熟悉自己的厕所。

143、【小方脸：孩子睡觉一惊一乍的原因】孩子四个月后就会一开始做梦，白天活动在夜里面会有呈现。睡觉前两个小时内，如果孩子大哭或大笑，会导致夜惊、睡眠不安；所以，在睡前的一到两个小时，孩子一定要做安静的游戏，减少夜惊，还有梦魇。睡觉前一个小时要安静，做安静的游戏，讲安静的故事，特别重要。

144、【亲子三环境】成功的早期教育一定要给孩子丰富多彩的生活环境与条件，这是孩子快乐进取的物质基础。

145、人际环境民主、平等、亲爱、与睦、欢快、恬静；

146、智慧环境丰富、整洁、优美、爱阅读、提问、爱操作；

147、意志环境按时起居、规律生活、自我控制。

148、【保护宝宝第一颗乳牙】宝宝新萌出的乳牙最容易患龋齿，应尽早开始护理。这是因为新萌乳牙表面的硬组织发育不完善，硬度也比较低，而此时宝宝的食物又以甜食为主，这就给龋齿细菌的生长繁殖提供了有利条件。所以，妈妈尤其要重视新萌乳牙的清洁护理工作，保护好宝宝的第一颗牙哦！

149、乌云蔽月，人迹踪绝，说不出如斯寂寞。

150、【孩子胃口差先调饮食再用药】在给孩子用消化、开胃的药物前，最好先通过饮食来调节。可以适当减少孩子糖和牛奶的摄入量，少食多餐，以利于胃肠道休息。另外，饮食宜清淡，适当限制脂肪摄入，因为过多摄取脂肪后，多余的脂肪得不到胰酶的消化而造成消化不良。饮食应定时、定量，少量多餐。

151、提升自我的15个方法：1，每天读好书；2，适当独处；3，战胜恐惧；4，升级你的技能；6，给未来的自己写一封信；7，正视自己的缺点；8，向你佩服的人学习；9，减少在上的时间；10，培养好的习惯；11，让过去的过去；12，调整心态；13，克服消极思想；14，立即行动；15，好好休息。

152、多买健康少买药，多去运动少去医院。

153、含优质蛋白的辅食：优质蛋白中的氨基酸利用率高，补充优质蛋白质可以让宝宝身体更加强壮。

154、维生素丰富的辅食：VA可以增强宝宝的耐寒能力，VC可以让宝宝增强对寒冷天气的适应能力，让宝宝不容易感冒，VD可以加强对钙质的吸收。

155、【孩子受欺负为什么不跟家长说？（四）】有些孩子会认为，自己丢人的行为让家长也跟着丢面子，所以这是不能告诉父母的。有些时候，孩子们对事件的性质过于轻看而不涉及尊严，有些时候又会把尊严看得特别重大。这是与我们成年人不一样的，因此也不能以成年人的标准去衡量。

156、对于朋友没有抱怨，友情就会很美，对于父母没有抱怨，亲情就会很美，对于爱人没有抱怨，爱情就会很美，对于世界没有抱怨，空间就会很美，请抛弃抱怨，愿开友情更浓，亲情更深，爱情更甜。

157、运动能代替药物，药物不能代替运动。运动血脉畅通，增强器官功能，生理功能平衡，防治一切疾病。

158、【勤动手的孩子更易成功】研究发现，童年时期经常参与艺术和手工活动的孩子，成年后在事业上更容易成功。研究者认为，艺术和手工活动能培养孩子的开放性思维，他们所运用到的艺术技巧(如类推、想象力等)有助于其在今后解决更为复杂的实际问题。

159、【教育子女五件东西不能丢】

160、追求，没有目标，你就失去了精神的信仰；

161、尊严，它能支撑你的脊梁，让你高傲地活着；

162、自信，千钧压顶何须叹，披荆斩棘向前看；

163、坚韧，成败皆在毫厘之间，只要是你选择的，再苦再难都要挺住；

164、知识，千金易散尽，善学是财富，唯有知识能够创造一切。

165、【人才的选用原则】①态度第一，能力第二；德才兼备破格使用，有才无德限制使用，有德无才培养使用，无德无才坚决不用；②激励第一，行动第二；没激励，别提动力，更不要谈忠诚；给想干的人机会，给能干的人舞台，给干得好的人位子，给干得久的人股份；③权责利匹配原则，这是有效授权的前提。

166、【尽量不要给婴幼儿吃肉松】有的妈妈会给6个月后的宝宝吃肉松，觉得肉松很健康。事实上，肉松属于深加工肉类，在加工过程中，需要加入酱油、糖、脂肪等，因此，含有较高的热量和盐，还可能会造成维生素的破坏。肉松的原料也有不安全因素。因此，不建议婴幼儿吃市售肉松。

167、人一生要感谢三种人。一是生你养你的父母，二是爱你的和你爱的人，三是给你机会的人。

168、千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。

169、【心理建议：组织家庭联谊活动】妈妈可以经常带着宝宝到别人家去做客，也可以邀请一些请朋好友到家里来做，这样宝宝接触的人多了，也不会很认生。而且最好就是到家庭里有相同年龄的小朋友，因为同龄人之间会更好沟通，而且也能够让宝宝渐渐的习惯这样一种沟通，有助提升宝宝的交际能力。

170、【爸爸爱做家务易培养出成功女儿】哥伦比亚大学的一份研究中提到父亲承担家务事能够影响女儿未来的就业。在父亲做饭、洗碗、洗衣勤快的家庭中成长的女儿，未来期望职业种类也更加丰富，她们大多希望长大后成为医生、警官、会计师、科学家等对女性而言门槛较高的职业。

171、【当孩子发热时】发热时，患儿新陈代谢加快，体内盐分与水分大量流失，因而治病首要解决的问题是，补充足够的水分，以促进体内代谢产物与毒素的排出。发热期间，饮食应以清淡、易消化为原则，宜少量多餐。肉类、鸡蛋等难以消化的荤腥食物，应少吃。

172、放眼前方，只要我们继续，收获的季节就在前方!

173、每次你不理我时，我就觉得你在努力工作，准备以后养我。

174、【乌鸦喝水的故事后传】网上很火的《新版乌鸦喝水》，虽然毁了童年，但是教育意义非常好， 很有深意：思维定式而忽略了身边真相的存在，飞得很高，看得很远，但回过头来始终应明白自己的根本目的。

175、【孩子喊牙疼千万别耽搁】孩子表示出了牙疼，或者观察孩子进食受到了影响，家长应该第一时间带孩子来医院就诊：找到病源牙，及时上药做治疗，感染源得以消肿，再通过口服药或者输液等辅助治疗手段控制炎症，治疗起来就会比较快速，而且可以杜绝感染的重复发生。

176、【白领父母教育孩子的问题】相比低学历父母，白领父母更愿意让孩子全身心投入学习，自己承担全部家务。虽然白领家庭的孩子在学习、心理和思想品德方面都比非白领家庭的更优秀，但白领父母某些保守观点却让不少专家直呼看不懂。

177、世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服。

178、【不在别人面前嘲笑孩子】每一个孩子都拥有自己的自尊，并且是很强的自尊。他们很在乎他人对自己的看法，而有些父母却愚蠢地在他人面前嘲笑自己的孩子，从而导致了孩子心里充满了怨恨，这样子的心理为日后不健康的心理埋下了导火索。

179、【游泳】可以让婴儿对新环境建立起安全感和信赖能力。环境的改变会让宝宝产生不安全感，婴儿智力开发消除宝宝这些顾虑。游泳在这个方面上有非常重要的帮助。泳池环境就好像子宫的羊水环境。宝宝漂浮在水中的时候，会逐步感觉到新的环境，但也能自由活动，这样可以帮助宝宝建立自信心和适应能力。

180、【家庭是人生的第一环境，父母是孩子天然的老师】亲情的纽带，使家庭教育具有着学校教育、社会教育不可代替的地位与作用。良好的家庭教育，可以引导孩子形成正确的人生观、道德观，帮助孩子走向成功；反之，必然使孩子滑向反面。因此，父母应该尽好教育子女的责任与义务，当好孩子的首任老师。

181、原来年轻的时候你爱上一个男孩子，你是看他脸色的。你想要在他面前可爱，让他更爱自己，但是到了现在这个年龄，就确实谁都不取悦了。我觉得跟谁在一起舒服就在一起，包括朋友。我累了我就躲远了，你喜欢我，我喜欢你，我们就在一起，我们都不喜欢，千万不要在一起。

182、灯火星星，人声杳杳，歌不尽乱世烽火。

183、我非常平凡，如果我的孩子很乖、很优秀、一帆风顺，我会像一般父母一样，非常高兴。但多数的情况是，你的孩子可能很普通、学业不突出，也没有特别优秀。我只是很了解，生命本来就是这样曲曲折折。

184、磨刀不误砍柴工，锻炼不误干活工。

185、【有利于提高孩子的理解能力】婴幼儿时期的孩子理解能力有限，但是只要平时多加锻炼，通过家长给孩子讲故事，孩子更好地理解故事里的内容，那么，对孩子的理解能力能起到提高作用。

186、【国外惩罚孩子的七条原则（二）】二是要把你的要求对孩子讲清楚。假如你要求孩子做完家庭作业才准看电视，你就要对他讲得清清楚楚，让他记在心上。如果你发现孩子不做功课而先看电视，你就罚他几天之内不准看电视。你先要定下你的要求，他犯了再惩罚，不可不教而罚。

187、你从不孤单。因为，这个世上肯定有一个人，在努力地走到你的身边。

188、【好的教育】是给孩子更多的启示、出路和可能性，始终用正向的、肯定的、积极的方式，传递给孩子信心、勇气和力量，激励孩子会成为那个好的，而不是去用那些负面的、否定的、消极的方式，去束缚孩子，告诉他什么是不可能的，减少孩子的选择，削弱孩子的力量，暗示孩子会成为那个坏的。

189、【谨记三多四少教育原则（三）】多了解孩子感兴趣的东西。父母知道孩子最喜欢吃的食物，却可能不了解孩子的爱好。尤其当孩子慢慢长大，父母会对他们感兴趣的东西了解得越来越少。他最喜欢什么游戏，最爱看什么书，最爱听什么音乐？了解了孩子感兴趣的东西，才能真正走进他们内心哦，亲。

190、得道者多助，失道者寡助。

191、【过分关注孩子学习的负面影响】只要孩子能够学习好，什么条件都答应他们。这是你的教育标准吗？但是你可知道：

192、家长只关注孩子学习的效果，会让孩子产生抵触情绪；

193、家长只关注孩子的学习行为，会让孩子产生厌学心理；

194、家长只关注孩子的学习，会导致孩子的能力发展不平衡。

195、命里有时终须有，命里无时莫强求。

196、不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。

197、相见时难别亦难，东风无力百花残。

198、要娶你的是我，我不管我父母同意不同意，我娶定你当我媳妇了。

199、我已不是当初的如画眉眼，你也不是曾经的白衣少年。

200、松树雨露长年春，暮年练身夕阳红。

201、万般故事，不过情伤；易水人去，明月如霜。

202、久视伤神，久立伤胃，久坐伤血，久卧伤气。

203、【木桶论新解】人的精力是有限的，不应把一生的重点放在不断改进自己的缺点，把自己培养成完人；而应经常分析发现自己的优点，并持续不断发扬光大，形成自己独特的优势，成为某一个方面的专家、强人。木桶理论是不太适合人的发展的，成功的捷径在于尽早发现自己的长板，然后无限扩展它。

204、老一辈的人曾经说的，嫁汉嫁汉，穿衣吃饭。一个男人成了家，就得老婆孩子一肩挑，要咬紧牙关吃苦耐劳来维持一家温饱平安。女人往炕头上一坐，等着收家用，这就是她的安全感。

205、【孩子需要开灯睡觉】很多孩子睡觉需要整夜亮着灯，只要家长把灯关上，孩子便会哭醒。这是因为灯的亮度可以带给孩子感全感。孩子的想象力比较丰富，加之夜晚到处都黑乎乎，孩子容易产生恐怖的幻想。这个时候，家长可以试着理解孩子，并将灯换成不伤眼睛的夜光灯。

206、每一个家庭，最大的寄托，就是在自己的孩子身上。所有的父母，都会希望自己的孩子比自己要强上许多。然而当孩子还是孩子的时候，他们并不知道他们的父母是这样的想法。等到他们年纪大了，知道了，回头的时候，才发现他们的父母已经渐渐老去。这是个相当残酷的事实，但又不得不承认。

207、【孩子乳牙晃动不要急着拔】筒子们，孩子的乳牙晃动后，不要轻易将乳牙拔除哈，最好让它自行脱落，以免引起恒牙发育不完全哦。但是亲耐滴，如果乳牙没有脱落，恒牙却长出来了或者是乳牙重复发炎、正畸治疗等情况，就需要在医生指导下拔掉乳牙了哈。

208、【宝宝的挫折教育】现在的孩子大多都是温室里的花朵，经不起风吹雨打，在这本《怕热的小猪》中，就可以用简单明了的故事，告诉宝宝不怕苦难、不怕挫折，并且学会和朋友相处，在发生矛盾时如何解决。也可以让许多家长了解到，不要武断地为宝宝解决一切，这样才能做好挫折教育的工作。

209、【青春期前0-13岁】在这个年龄段的孩子~皮肤其实是最嫩的时段~滑滑的~也没青春痘~但是在这时段的孩子也许也会有雀斑与皮肤过敏的问题产生~所以平时就要注重防晒、防紫外线、防辐射减少外在的诱因，并且多食果蔬与五谷杂粮。

210、【让孩子养个小植物吧】亲耐滴，你造吗？在室内的小花盆里种些小花、小草就完全可以满足孩子的好奇心了。试着和孩子一起种植一些快速生长的植物吧，比如在透明的玻璃花瓶里，无土栽培绿萝、吊兰等。几天之内，孩子就可以亲眼观察到它们长出了长长的根须、新的小叶子了。

211、凤凰双双对，飞去飞来烟雨秋。而如今，凤去了，凰空留。

212、人非木石皆有情，不如不遇倾城色。

213、【家长必读：让孩子快乐成长的八大秘方】

214、有时间享受不受限制的快乐家中孩子一旦一开始喊叫、跳跃，父母便会想办法制止，孩子只好越来越乖了。但由此带来的是：孩子的热情与活力在一点点丧失，孩子的心灵也感受到了压抑。

215、【养成好的运动习惯】运动可以让人变得更加精神，运动还可以束身。所以爸妈们如果有空，不妨与孩子们一起运动起来。周末的时候，清晨的时候与孩子们一起跑下步，打下球也是挺好的选择。

216、【玩具陪睡不宜提倡】据了解，不少家长睡觉时让孩子带着玩具睡，说是电影、电视里都这样。其实，这种做法不宜仿效与提倡。原因有三：1睡觉时玩具置于身旁，玩耍时间更长。2布制玩具与长绒毛玩具不卫生，金属硬质玩具不安全。3卧室即使开着灯，光线一般都比较暗。

217、【注意事项】如果父母不尊重孩子临睡前的要求，拒绝他甚至训斥他太娇气，孩子就会产生委屈与焦虑情绪，不仅不能安然入眠，而且在睡眠过程中容易出现吮吸手指、咬被子、尿床、说梦话等不良现象，这将不利于孩子的身心健康。

218、海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。

219、【热天不能对宝宝做的6件事】

220、夏季宝宝耳朵不能经常掏。

221、别把成人防晒霜往孩子脸上抹。

222、夏天宝宝的袜子不能脱。

223、宝宝夏季不适宜穿开裆裤。

224、【好父母都是学出来的】没有天生的成功父母，也没有不需要学习的父母，每一个人在做父母之前都要学习相关的知识，关于怎样做父母的意识和知识准备得越早越好，越充分越好。

225、【睡前洗个热水澡，宝贝半夜少惊醒】宝宝临睡前最好洗个热水澡，擦干后父母可以给其进行抚触，同时可放些舒缓、轻柔的音乐，然后再喂奶。宝宝洗好、吃饱，自然睡得也香。宝宝睡觉的衣服要选择轻薄、纯棉的，即使冬天也不要穿太厚，可适当在被子上加厚。

226、【让孩子成绩越来越差的八种错误教育方式】

227、培养孩子的意志力，需要培养孩子负责任的态度，建议父母们：

228、给孩子确立一个可以完成的目标。例如：从看一本书、画一幅画做起；

229、让孩子的老师、伙伴、亲戚等更多人知道孩子的计划，提高孩子放弃计划的成本。

230、在孩子坚持的过程中给予正面的激励，表扬孩子的进步。

231、山高自有客行路，水深自有渡船人。

232、【多对孩子笑笑】爸妈们别吝啬自己的微笑。经常对孩子笑，可以让孩子们也学会用微笑面对问题，而且爱笑的孩子会更加开朗乐观。所以如果你想孩子自信开朗，那么记得要多对孩子笑。

233、【妙招去孩子衣服上的污渍】1蛋黄：冷水浸泡，1小时后正常洗涤。2果汁或巧克力、酱油：用苏打水浸泡，手搓消除污迹，再正常洗涤。3奶渍，冷水洗涤，再用加酶洗衣粉洗涤。4呕出物：擦去呕出物，漂洗时用加酶洗衣粉洗涤。5草渍、圆珠笔印：用纱布沾75%以上酒精擦洗，再肥皂搓。

234、少壮不锻炼，老来徒伤悲。

235、体育是在理性轨道上运行的竞争机制。

236、【分别对待孩子】比较软弱一点的孩子，遇到困难或遭到失败时，容易意志消沉，妥协退缩。他们需要家长更多的鼓励与其体指导。好面子的孩子受了挫折，会悄绪低落，垂头丧气。这时特别需要父母的安慰一与帮助。

237、样貌并不重要，内涵才是最重要，有些女人生得好靓，但一样好乞人憎，有些女孩子生得不靓，也有很多人钟意，比靓女更有人缘，所以内在美最重要。

238、【衣服款式】妈妈们可以给孩子买那些领口较大的衣服，开叉的裤子，最好避免那种有带子的衣服。因为小孩子睡觉不老实，带子可能会勒住孩子，绑住孩子的身体，而导致严重的后果，所以，这种有带子的衣服要尽量避免。领口大的衣服可以避免勒住孩子的脖子，而开叉的裤子可以方便妈妈们换尿布。

239、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

240、【在室内与室外应该用怎样的音量说话】孩子们在操场上玩耍的时候声音是应该大一些的，因为在外面玩耍就应该尽情释放自己的感觉。当然，孩子们不可能在外面玩的时候都保持那样高的音量。这能够让孩子们知道说话的时候声音应该小一些。但是，父母也要告诉孩子们在室内的时候说话应该要小声一点。

241、疾风知劲草，岁寒见后凋。

242、世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。

243、有这样一种男人，有开心得意的事情，他会迫不及待地向女人炫耀；有郁闷纠结的事情，他会独自找朋友去喝酒唱歌；有痛苦难受的事情，他会轻描淡写地跟女人说。有时候，他是家中的王，希望女人对他百依百顺、言听计从；有时候，他是调皮的孩子，搞一些恶作剧，故意惹女人生气，然后让女人破涕为笑。

244、【产后42天，不要错过的6大检查】

245、【适当的运动】运动才是健康的本质，一个人如果从不运动，那么他们一定会弱不禁风，所以不要让孩子们从小就像林妹妹一样经不起风浪的冲击。运动可以让孩子们减压，可以让孩子们健身，可以让孩子们更加的线条完美。孩子们可以跑跑步，散散步，打打球，游游泳，何乐而不为呢。

246、凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健；决心信心加恒心，修炼身心意志坚。

247、打下毒贩威风，是更能教育人民的事情。

248、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。

249、以前的我有三个爱好：运动看书爱你；现在的我有三个习惯：运动看书以及想你。

250、起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。

251、【关于怀孕的五大谣言】1：孕期不宜房事；子宫中的宝宝受到羊膜囊以及子宫颈粘液的保护，房事中阴 茎没机会接近宝宝。不过若羊水已破，则可能感染。临产前最好避免房事。2：要吃两个人的份；3：锻炼对宝宝无益；4：子宫形状与胎儿性别有关；5：怀孕会性情大变。

252、状态是干出来的，而不是等出来的。真正的教育与其说是言辞，无宁说是在实践。

253、【听音乐】一开始的时候，小孩子的听力容易被大多数凸显的声音所限制，比如鸟儿的鸣叫或者头顶上飞机的轰鸣声。逐渐地，他们对于户外声音的习惯，例如狗叫声、驶过的汽车声、喇叭的声音、风声等等，会越来越习惯。

254、人生没有如果，只有后果和结果。

255、【6种食物危害宝宝健康】① 果冻：由增稠剂香精甜味剂等配制，吃多或常吃会影响生长发育和智力；②可乐：其中咖啡因对儿童各组织器官危害较大；③泡泡糖：其中的增塑剂含有微毒；④方便面：含食用色素和防腐剂；⑤油炸食品；⑥爆米花：含铅量很高会损害神经消化系统等。

256、锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。

257、我不是天生的王者，但我骨子里流着不服输的血液。

258、作为父母，让孩子在十五六岁就远离故乡，阔别亲人，只身到外面去求学深造，当然是有些于心不忍，但是为了他们的未来，就是再不忍心也要忍心。

259、要有最朴素的生活和最遥远的梦想，即使明天天寒地冻，山高水远，路远马亡。

260、走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。

261、父母与孩子之间的爱在很大程度上有赖于宽恕。我们的不完美代表人非圣贤，而我们愿意在家人与自己身上选择宽容，这弥补了让我们变得脆弱的一切爱所带来的煎熬。

262、文明其精神，野蛮其体魄。

263、活水贵在流动，生命贵在运动。

264、【妈妈上班前该做哪些准备？】

265、购买吸奶器、储乳袋、冰袋等产品；

266、提前一个月左右开始用吸奶器吸奶。逐渐掌握乳汁分泌的时间规律，并冷冻大量母乳。

267、开始用奶瓶喂母乳给宝宝吃，这需要花些时间，坚持着，不要灰心，也不要责怪宝宝。

268、这世界上一旦完全沉寂时，也不知它是在悲哀，还是在伤情。

269、【老舍说】①才华是刀刃，辛苦是磨刀石，再锋利的刀刃，若日久不磨也会生锈；②一个诚实的车夫或工人一定强于一个贪官污吏；③哲人的智慧，加上孩子的天真，或者就能成个好作家了；④我真正的老师，是我的母亲。母亲并不识字，她给我的是生命的教育。1899年的今天，老舍诞生。缅怀！

270、教育的真谛就是让孩子学会用自己的眼睛去观察，用自己的脑子去思考，用自己的嘴巴去表达。

271、我们力求使学生深信，由于经常的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力。

272、旅行的真谛，不是运动，而是带动你的灵魂，去寻找到生命的春光。

273、不是非得伤痕累累才能悟得生活之道，有些人的生命如蚌之容沙，把痛苦与折磨培养长一颗颗珍珠，若是我们懂得欣赏他的珍珠，便是上了人生的一课。

274、目标明确，坚定不移，天道酬勤，永续经营！

275、走路对脑力劳动者，非凡是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。

276、在给自己买东西的时候也给父母每一个，他们不会在意贵重，而是你的这份心意，在别人失落的时候记着给她一个微笑或者是拥抱，她们会记住你的好，心里也会很温暖的。

277、【指导子女反省】现今不少父母，在子女学习的培训上不遗余力，但却很少会耐心地指导子女反省。其实，自省的重要性不止在于帮助孩子发现失误，及早改过，若能够教导孩子对日常发生的事情常作反省，可以加强孩子自己的处事能力，增加孩子的自信心，让孩子迈向成长。

278、大脑的力量在于运动而不在于静止。

279、【维生素D或维生素B1不足】维生素D或维生素B1不足可能影响孩子的睡眠质量，由其是一些有佝偻病的孩子更容易会有半夜易醒的情况，如果是因为这样的问题引起的孩子半夜易醒的问题的话，那么最好可以带孩子到保健门诊去检查一下，根据孩子身体营养元素缺失情况进行对症补充。

280、不管多大，在父母的眼中我们依然是个孩子。

281、对自己好一点，因为除了你父母，没人会把你当全世界。

282、不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。

283、从事柔道是我一生中自觉自愿的事，它不仅是一项运动，而且似乎是一门哲学，它教会我对待对手也要心怀敬意。

284、站在海边窥视着所有人的幸福。嘿，孩子别靠近我。我会伤害所有的人。

285、我们不要嫌父母跟不上我们的时代，因为我们也不懂父母当时的时代。

286、【当你不知道的时候要承认】有时面对孩子提出的问题，不知道该怎么回答，或根本就不知道。这没有关系。向孩子承认自己不知道。好的办法是与孩子一起查资料，去寻找答案。通过这件事也可使你在孩子面前树立一种诚实、为孩子解决问题的榜样。

287、时间是生命，动作是性命。

288、【孩子太胆怯怎么办？】亲，如果孩子不敢上台演讲，可以让他想象自己最优秀。这是抬高自己法。孩子缺少自信，可先尝试用假想的方式从心理上把孩子武装起来。或想象自己是最棒、最优秀的人，别人都不如自己，或想象别人不在乎自己，或想象自己是最佩服的人等。

289、经济的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力。

290、【母亲陪儿子睡觉19年是爱还是害？】一个爱极了孩子的母亲，从儿子出生后就和儿子在一个床上睡觉，一睡就是整整十九年，直到儿子考上大学，而丈夫则被撵到另一个房间里。我们给孩子的爱，到底多少才有分寸？怎样给孩子心理断奶才最恰当？

291、女性不论再贤惠有母性，但骨子里都是一个孩子。不要总期望她多么为你考虑，多么会关怀你的感受，多么以你为中间。她也期望能够象孩子相同固执，期望有个人像宠孩子相同宠她爱她，照看她关怀她，而不仅仅像孩子相同向她讨取关怀与宽恕。

292、人的一生，可以有所作为的时机只有一次，那就是现在。人生就像赛跑，不在乎你是否第一个到达尽头，而在乎你有没有跑完全程。

293、不言体育而空言道德，空言智识，言者暗矣，听者心厌矣，究于事实何俾之有？

294、【如何使孩子听话懂事】借第三者之口赞美孩子；用书信或日记与孩子交流情感；用温和的语调交谈；及时让孩子知道错在哪里；巧妙转移孩子的注意力；与孩子打成一片；一次只交待一件事；常常表达对孩子的信赖；只提有建设性的意见；不要指责遭到挫败的孩子；及时纠正孩子不良生活细节；多赞赏、肯定孩子。

295、【父母不该让孩子看到的4大恶习】

296、在孩子面前抱怨生活或表露颓废的情绪；

297、在孩子面前责骂或批评他人；

298、在孩子面前用偏激的语气来表达对事物的看法。

299、一个小镇上有一个少女，被人发现有身孕，父母十分生气，逼问少女，孩子的父亲是谁。少女被逼无奈，说孩子的父亲是附近庙里的一位高僧，孩子出世后，这家人抱着孩子找到了高僧。

300、随着网络时代的来临，许多传统的体育项目焕发了第二春，参与也更方便，比如潜水，现在人们甚至不需要氧气瓶就能参加这项运动了。

301、孩子真情流露的时候，好似总是背着你们，你们向我显明最深的爱的时候，也好似恰巧在文章里偷偷的写出来，什么时候我才肯明明白白的将这份真诚在我们有限的生命里向你们交代得清清楚楚呢。

302、运动方法无数条，因时、因地、因人挑。

303、人非圣贤，孰能无过？过而能改，善莫大焉。

304、不曾辜负过每个朝阳，不曾荒废过每个深夜，因为平凡而奋斗，因为奋斗而不平凡。