下半身肥胖该怎么减？主要是大腿和臀部！

其实吧，我觉得减肥光靠那些食谱是没有什么用的，只能起到非常非常小的一点效果，或者说只能保持体重！要想真正减掉肉还是得依靠药物。 我从上高三时候就在减肥，一直到去年大学毕业才算彻底告别了这种减了又弹弹了又减的反复过程！我以前什么方法都试过，就差割肉了，最后还是决定吃减肥药，效果真的很快，比食疗要好的多！不过西药千万不能吃，有副作用，而且还反弹！！！只有纯植物配方的才对身体有好处！我最后一次用的减肥药，叫绣纤姿组合，因为没有反弹，我就停药了，现在一直保持很好！