魔力瘦减肥产品一包用几天效果好

不要吃减肥药，减肥药对身体不好。 只要每天早餐、中餐，饭后两小时后到下一餐就餐这段时间，晚餐饭后两小时到就寝这段时间，都用过马路的速度快步走30分钟。 晚餐尽量少吃。 其余两餐也不要吃太多，最好到下一餐就餐前10到30分钟，感到肚子饿，就行了。 坚持下来，就可以减肥了。