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晚上只吃一根黄瓜,一代酸奶,减肥可以吗

晚上只吃一根黄瓜,一代酸奶,减肥可以吗



光靠一顿饭是不能减肥的。 是否能减肥要看人每天的总摄入量与消耗量的差值。 消耗大于摄入体重就会下降,脂肪减少。

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